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随着社会文明的不断进步，网络成为人们学习与工作的必不可少的工具，但同时也有成千上万的人无限制地使用电脑，严重影响了他们在学校、家庭、交往中的功能。所以说网络成瘾已经不仅仅是个体问题，它还是社会问题跟家庭问题。
有数据显示，网络成瘾者的统计中，学生占了相当大的比例，也就是说，网络在一定程度上危害到了学校。青少年的心理和生理特点，行为冲动、理想与现实感的不确定以及学校教育评价的单一性，都容易促使他们去寻找一个属于自己的空间。感受不到现实生活的精彩，容易在现实生活中受挫的孩子，更容易沉溺于网络。迷恋网络的孩子表示“在网上，没有人问我考几分”“游戏中我可以统帅千军万马，攻城拔寨”“网上我有很多朋友，有人关心我、欣赏我”……大多数上网成瘾的孩子都是因为在学校与家庭找不到快乐、自信，缺乏关爱，无人倾吐心里话，才会选择到虚拟世界里寻求慰藉，最终陷入无法自拔的境地。
目前，造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：
一是家庭教育问题。上网成瘾的孩子有一个共同点，就是抵触父母。许多父母教育方式简单、粗暴，导致孩子与他们越来越疏远；得不到关怀、理解、赏识，孩子只有到网络里去寻找亲情、友情甚至爱情。因为网民的交往角色是虚拟的，不存在教育和被教育的关系，网上交往的虚拟性还淡化了现实生活中交往的局限，从而使得交往更加自由、平等。大家都可以随意结识，畅所欲言。这种种虚幻的生活填补了一些孩子现实中的缺失。而孩子上网时间多了，与父母的交流机会就更少，大多数父母又都反对孩子长时间上网，这使亲子关系更加对立。
二是学校教育评价问题。教书不育人的“应试教育”导致学校无休止上课、补课，作业太多，考试太难，缺少文体活动，只以考试的分数和排名衡量人，使得许多孩子对学习失去了兴趣，失去了价值感和人生目标，一旦接触网络游戏和网络聊天，就非常上瘾。学生在玩游戏的过程中，身心的投入度是很高的，常常是乐此不疲。尤其是在过关游戏中，每过一关都能体验到一种成就感，而最后的优胜者更是有一种舍我其谁的感觉，这正满足了中学生争强好胜的心理需要。
三是社会问题。近年来国内出现了大量低级媚俗的文化产品，严重毒害着孩子的思想，一些黑心网吧老板、游戏开发商，千方百计赚取孩子们的钱。虽然，国家在《预防未成年人犯罪法》中明令禁止在中小学附近开办营业性歌舞厅、电子游艺场所；并且要求营业性歌舞厅、电子游艺场所必须设置明显的未成年人禁止进入的标志，可以说网吧的管理条文已经非常明确，但是，真正按章执行的还是很少。
现在的孩子不是生活在一个多彩的世界中，在他们的世界中，似乎只有学习才是唯一重要的事情。造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习的好坏成为孩子成就感的唯一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。另外，随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的“帮助”。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“陷”进网络。
在中学生网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳是一个很重要的原因。父母要高度重视中学生网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的中学生应尽量减少责备，尽可能进行交流，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。
家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。一般来说，从民主、和睦、丰富多彩以及充满希望的家庭中出来的小孩是很少网络成瘾的。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。
家长要注意发现孩子的优点，不要把所有的注意力放在孩子学习的优劣上。我们知道，在学校的考试中，必然有成功者和失败者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家庭评定他们成功的标准只有一个，那些学业失败的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能去网络寻找虚幻的成功。作为家长要千方百计让孩子有成就感，包括学业、特长、交友等各个方面，而不是逼他们走向网络世界。
当发现网络成瘾中学生时，家庭和学校要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助，如找专业的心理咨询师。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁等，要及时与医院联系，尽早接受住院治疗。
学校应全面贯彻素质教育的要求，加强思想教育，通过对中学生的“三观”即世界观、人生观、价值观教育，努力提高与健全中学生的鉴别能力、自控能力,最终培养健全人格，提高中学生学生的理性自觉。学校的德育课程，应补充网络德育课内容，以提高中学生网络道德水平。要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及时提供帮助。对于有网络成瘾症状的中学生，要注意及时、有效地开展心理治疗，必要时辅以药物治疗,使之尽快摆脱困境。
另外，学校要注意和家长联合。学校和家庭对中学生同等重要，网络成瘾问题是家庭和学校两方面教育失败的共同结果。因此，学校在进行心理健康教育时千万不要忽略了家庭的作用。学校如果发现学生有类似网络成瘾的苗头，应主动与家长取得联系，了解学生在家庭的情况，同时和家长配合，有针对性地开展心理疏导工作，发挥“家校系统”综合的教育作用。这是预防中学生网络成瘾的一个基本思路。
以上是我个人在从事心理健康教育的过程中感悟和体会到的一些观点，希望有共识的同仁能指出其中的缺憾和偏颇，给予更多的指导和帮助。
（哈尔滨市道里区中小学卫生保健所）
有数据显示，网络成瘾者的统计中，学生占了相当大的比例，也就是说，网络在一定程度上危害到了学校。青少年的心理和生理特点，行为冲动、理想与现实感的不确定以及学校教育评价的单一性，都容易促使他们去寻找一个属于自己的空间。感受不到现实生活的精彩，容易在现实生活中受挫的孩子，更容易沉溺于网络。迷恋网络的孩子表示“在网上，没有人问我考几分”“游戏中我可以统帅千军万马，攻城拔寨”“网上我有很多朋友，有人关心我、欣赏我”……大多数上网成瘾的孩子都是因为在学校与家庭找不到快乐、自信，缺乏关爱，无人倾吐心里话，才会选择到虚拟世界里寻求慰藉，最终陷入无法自拔的境地。
目前，造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：
一是家庭教育问题。上网成瘾的孩子有一个共同点，就是抵触父母。许多父母教育方式简单、粗暴，导致孩子与他们越来越疏远；得不到关怀、理解、赏识，孩子只有到网络里去寻找亲情、友情甚至爱情。因为网民的交往角色是虚拟的，不存在教育和被教育的关系，网上交往的虚拟性还淡化了现实生活中交往的局限，从而使得交往更加自由、平等。大家都可以随意结识，畅所欲言。这种种虚幻的生活填补了一些孩子现实中的缺失。而孩子上网时间多了，与父母的交流机会就更少，大多数父母又都反对孩子长时间上网，这使亲子关系更加对立。
二是学校教育评价问题。教书不育人的“应试教育”导致学校无休止上课、补课，作业太多，考试太难，缺少文体活动，只以考试的分数和排名衡量人，使得许多孩子对学习失去了兴趣，失去了价值感和人生目标，一旦接触网络游戏和网络聊天，就非常上瘾。学生在玩游戏的过程中，身心的投入度是很高的，常常是乐此不疲。尤其是在过关游戏中，每过一关都能体验到一种成就感，而最后的优胜者更是有一种舍我其谁的感觉，这正满足了中学生争强好胜的心理需要。
三是社会问题。近年来国内出现了大量低级媚俗的文化产品，严重毒害着孩子的思想，一些黑心网吧老板、游戏开发商，千方百计赚取孩子们的钱。虽然，国家在《预防未成年人犯罪法》中明令禁止在中小学附近开办营业性歌舞厅、电子游艺场所；并且要求营业性歌舞厅、电子游艺场所必须设置明显的未成年人禁止进入的标志，可以说网吧的管理条文已经非常明确，但是，真正按章执行的还是很少。
现在的孩子不是生活在一个多彩的世界中，在他们的世界中，似乎只有学习才是唯一重要的事情。造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习的好坏成为孩子成就感的唯一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。另外，随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的“帮助”。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“陷”进网络。
在中学生网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳是一个很重要的原因。父母要高度重视中学生网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的中学生应尽量减少责备，尽可能进行交流，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。
家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。一般来说，从民主、和睦、丰富多彩以及充满希望的家庭中出来的小孩是很少网络成瘾的。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。
家长要注意发现孩子的优点，不要把所有的注意力放在孩子学习的优劣上。我们知道，在学校的考试中，必然有成功者和失败者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家庭评定他们成功的标准只有一个，那些学业失败的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能去网络寻找虚幻的成功。作为家长要千方百计让孩子有成就感，包括学业、特长、交友等各个方面，而不是逼他们走向网络世界。
当发现网络成瘾中学生时，家庭和学校要做的不是批评和打骂，而应积极地寻求专业帮助，如找专业的心理咨询师。如果情况特别严重的，甚至伴有其他精神症状，如幻想、抑郁等，要及时与医院联系，尽早接受住院治疗。
学校应全面贯彻素质教育的要求，加强思想教育，通过对中学生的“三观”即世界观、人生观、价值观教育，努力提高与健全中学生的鉴别能力、自控能力,最终培养健全人格，提高中学生学生的理性自觉。学校的德育课程，应补充网络德育课内容，以提高中学生网络道德水平。要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及时提供帮助。对于有网络成瘾症状的中学生，要注意及时、有效地开展心理治疗，必要时辅以药物治疗,使之尽快摆脱困境。
另外，学校要注意和家长联合。学校和家庭对中学生同等重要，网络成瘾问题是家庭和学校两方面教育失败的共同结果。因此，学校在进行心理健康教育时千万不要忽略了家庭的作用。学校如果发现学生有类似网络成瘾的苗头，应主动与家长取得联系，了解学生在家庭的情况，同时和家长配合，有针对性地开展心理疏导工作，发挥“家校系统”综合的教育作用。这是预防中学生网络成瘾的一个基本思路。
以上是我个人在从事心理健康教育的过程中感悟和体会到的一些观点，希望有共识的同仁能指出其中的缺憾和偏颇，给予更多的指导和帮助。
（哈尔滨市道里区中小学卫生保健所）