夏日炎炎，酷暑逼人。人们纷纷“上山下海”，到大自然中寻找一方清凉世界。此时，海滨风行水上，凉意扑面，便成了人们消暑度假的好去处。“南风不用蒲葵扇，纱帽闲眠对水鸥”，正道出了海滨纳凉之妙。
　　我国海岸线漫长，海滨避暑胜地众多，著名的如浙江普陀山，四面环海，夏季最热月平均温度仅25℃，凉意时拂，“待将肤腠侵微汗，毛骨生风六月凉”；山东青岛，灵秀幽清，波涛送凉，“乘凉每至黄昏后，人倚栏杆水拍堤”，是人们对它的由衷赞美；河北北戴河，盛夏平均气温仅23℃，素有中国的“夏都”之称；海南三亚，有“不是夏威夷，胜似夏威夷”之誉；温州洞头，凉意袭人，被誉为“海外桃源”；福建厦门，碧海环绕，凉风拂面，素有“海上明珠”之称；辽宁大连，夏天气候宜人， “此处少住亦神仙”。此外，浙江的嵊泗列岛、朱角尖、南麂岛等地，碧海蓝天，海风阵阵，到此纳凉，有暑日得幽之感，秋凉宜人之爽。
　　到海滨旅游不可不游“海”。弄潮游泳，与海浪嬉闹，和海水亲吻，是众多旅游者的想往。在大海中搏击海浪，无拘无束地尽情畅游，一心一意享受海水带来的乐趣，这是大海给你最好的抚慰，使人领略到一种难以形容的舒适、飘逸。在滨海避暑胜地，有许多著名的海水浴场，如青岛汇泉湾海水浴场、大连的金石滩及老虎滩海水浴场、北海的万亩海水浴场、普陀的百步沙海水浴场、北戴河的平水桥浴场、三亚的月笼湾海水浴场等等，这些海水浴场，环境宜人，是嬉浪畅游的好场所，令人乐不思归。
　　到海滨踏浪戏沙。风情无限。一条条绵延的沙滩，就像金色缎带镶嵌在大海之滨。脱掉鞋子，赤脚走在沙滩上，会觉得海滩上的沙子软如绵，细如面，就像是踩着柔软的地毯，脚心有一种被按摩的惬意。浪涛涌上沙滩时，前浪未消，后浪接踵而来，轻盈的碎浪，抚摸着你的脚板，而金色的细沙，却随着海浪悄悄地从你的脚板下“溜走”，此时你会有一种难以言喻的舒适感。高兴时，可在沙滩上打打排球，活动一下筋骨；或坐下来制作一件沙雕作品，体会一下沙雕艺术的魅力。海滨沙滩带给人们的是几分天真，几分童心，还有那无穷乐趣。
　　到海滨聆听涛声独具魅力。海滨的夜晚是迷人的，在大海边散步，靠水临风，可尽情体会着浪漫的时光。累了，坐在礁石边，近看海浪拍击礁石，静听阵阵的涛响，那是在真正享受大海永恒的歌声，仿佛间会觉得自己的心早已与大海融合一体，忘记了炎热，忘记了烦躁，心旷神怡。
　　到海滨一饱海鲜的口福。是一大乐趣。海滨鱼、虾、蟹、贝丰富，那鲜活的海味，水灵灵的，足让你解馋。你可自己到菜场上去买海鲜，然后交给店家加工，现烧现吃；或作客渔家，品味渔家海鲜菜，共享渔家风情；或到宾馆酒店，点几个当地特色的海鲜，尽情品味，享受一下大海的馈赠。
　　海滨气候温和，大气中杂质少而氯、镁、钠离子含量多。大海能使人心胸开阔，海风吹拂，使人舒适异常，对患有贫血、哮喘、喉炎、鼻炎、精神抑郁症的人尤为适宜；适当的海水浴还对湿疹、疖病和神经性、过敏性皮肤病有良好的疗效；在大海中游泳不仅能增强肺活量，加速血液循环，强壮肌肉，促进新陈代谢，且能磨炼意志，陶冶情操。
　　碧海、沙滩、蓝天、……那是一幅美妙的海滨风景画卷。趁此时光，走出家门，走向海滨，定能体会到大海之丰韵，大海之魅力，岂非人生一乐?