【摘 要】
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通过分析技巧啦啦操运动项目在训练过程中产生运动性疲劳的特点,运用技术分析法、访谈法、文献资料法和主观判断分析法,对大学生技巧啦啦操运动员在训练过程中产生的疲劳情况
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通过分析技巧啦啦操运动项目在训练过程中产生运动性疲劳的特点,运用技术分析法、访谈法、文献资料法和主观判断分析法,对大学生技巧啦啦操运动员在训练过程中产生的疲劳情况进行调查分析。不同训练时期及运动员间的不同分工,其疲劳产生的部位和类型也不同,从营养学的角度,采用相应的营养方法进行干预,以期达到延缓疲劳的产生或减轻疲劳的程度,有效减少技巧啦啦操训练过程中运动损伤,从而提高学生的训练效果和安全系数。
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