酸碱平衡利于健康

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病从口入,是人们的共识。由于饮食不洁,细菌、病毒、寄生虫侵入人体而致病;还由于饮食失调、营养过剩或缺乏,导致现代文明病的发生。饮食生活中,过多地食入酸性食品,导致人体酸碱失衡,而引起酸性体质病,即属后者。时下,酸性体质病还未能够引起人们的足够重视。 据科学测定,正常健康人的体液(人体的血液、水分、淋巴液等)酸碱度pH值,通常保持在7.3—7.4之间,呈弱碱性,属于酸碱平衡。生活中如果多吃碱性食品,体液的酸碱度pH值在7.4以上,属碱性体质;如果多吃嗜食酸性食品,体液酸碱度pH值在7.3以下,属 Disease from the mouth, is the consensus of people. Due to dirty food, bacteria, viruses, parasites invade the human body and cause disease; also due to eating disorders, excess nutrients or lack of lead to the emergence of modern civilized disease. Eating habits, eating too much acidic food, leading to acid-base imbalance in the body, which causes acidic constitution disease, which is the latter. Now, acidic constitutional disease has not been able to cause enough attention. According to scientific tests, normal healthy human body fluids (human blood, water, lymph, etc.) pH pH, usually maintained at between 7.3-7.4, was weakly alkaline, are acid-base balance. If you eat more alkaline food in life, pH value of body fluids above 7.4, is an alkaline constitution; if you eat more acidic food, pH value of body fluids below 7.3,
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