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摘要：体育运动对于大学生而言是非常重要的，教师们需要重视体育教学，提升学生进行体育运动的积极性和兴趣，帮助学生们增强他们的体育技能和体育知识，让学生具备好的体育运动习惯，而且也让学生能够更好地进行体育运用。为了提升大学体育教学的效率，教师们需要对当代大学生积极体育运动心理的探究，让学生愿意主动地进行体育锻炼，也让学生养成不怕吃苦的精神。笔者从事大学体育教学多年，对于当代大学生积极体育运动心理也有一定的探究。
关键词：当代大学生;积极体育运动;心理;探究
很多大学生不愿意去从事体育运动，他们坚持上体育课只是为了拿到學分而已，教师能看到的时候他们好好表现，教师看不见的角落则是能偷懒就偷懒，不少学生对于体育运动抱着抵抗的态度，每次一到上体育课的时候，他们就很急躁焦虑，千方百计的想要逃避体育运动，基于学生们的这种态度，教师们虽然能保证学生在体育课上的出勤率，但是没办法保证他们在课堂上的参与度。
一、影响大学生积极体育运动心理的原因分析
虽然说学生们不愿意参与到体育运动中都有各自的原因，但归纳起来不过是以下几种原因。
（一）怕吃苦
现在的大学生基本上都是被宠到大的，他们在家里衣来伸手、饭来张口习惯了，对于苦的承受度自然比较低，不像以前，家家户户条件不好，学生们还需要帮家里干农活，现在的学生在家里基本上什么家务活都不需要做，他们没有过过苦日子，而体育课，不仅会消耗学生很多的体力，而且多多少少会让学生身体疼痛，很多学生都吃不了这种苦，比如说，体育课堂上教师们会组织学生做俯卧撑、仰卧起坐等，很多学生只能坚持做几个，就起不来了，这就是学生们没有吃苦精神，于是他们很难坚持从事体育运动，甚至有些学生会因为这些对体育运动产生消极的抵抗心理。
（二）专业课情绪严重
虽然说现在提倡学生德智体美劳全面发展，但是因为大学生很快要进入社会，他们需要去考各种证，比如英语四六级、普通话、计算机二级等，学生们还是会想要把更多的时间用来进行专业课的学习，他们觉得专业课学好了可以方便找工作，还有些学生希望能够在大学阶段扩展自己的知识面，去看更多的课外书籍，学生们的这种心理都影响了他们对于体育学习的态度。
（三）对大学体育运动项目缺乏正确的认识
其实很多同学都对大学体育运动有误解，他们会觉得教师讲得东西都是自己已经掌握的，并且能够熟练运用的，根本不需要再去花时间听教师讲授知识，这就影响了学生的学习效率，比如说，大学开展的篮球课，去选择篮球课的大多数学生都是有一定基础的，他们本身就会打篮球，自己也有在初中、高中的学习中学习到篮球技巧，教师在上课的时候，学生就不会很有激情，再比如说大学开展的健美操，很多学校的健美操就是广场舞，基本上是一个学期教会学生一支舞，最后的考察也是考察学生对这支舞蹈的掌握情况，很多学生在学会之后，也不愿意跟着教师的教学继续学习了，这都反映出学生们的学习态度都是浅尝辄止的，根本没有想要深入学习。
二、如何发展大学生积极体育运动心理
（一）培养学生体育精神，鼓励学生积极参与体育活动
体育教学当然不仅是要为学生传授知识，更重要的是培养学生的体育运动习惯和体育精神，教师们在教学的过程中，要向学生展示体育运动的魅力，让他们愿意参与到体育运动当中，对体育活动充满积极性和主动性，而且要引导学生认识体育精神，并且有意识的去培养学生的体育精神。教师们在进行体育教学的过程中，要多给学生一些鼓励，让他们能够参与到体育活动中，很多学生不愿意去进行体育活动，就是因为他们缺乏从事体育运动的信心和勇气。学生们知道在他们获得荣誉的背后，有很多的汗水和泪水，可能就为了0.01秒，他们需要进行千百次的训练去突破自己的极限，教师们也可以给学生播放奥运会的视频，让学生感受到体育精神和爱国是融为一体的，那些奥运健儿们都是为了国家的荣誉在战，要让学生拥有民族自豪感。通过体育精神的渗透，可以让学生们学习这种体育精神，从而去健全自己的人生观、世界观和价值观，也能够让学生养成不屈不挠、艰苦奋斗的好品质，这样他们在人生路上也会走得更加顺畅。
（二）创新教学内容，激发学生的参与体育活动的兴趣
大多数学生对于体育教学不感兴趣的原因就在于，教师们的教学内容比较单一，且陈旧，学生很难对这些教学内容产生兴趣，教师们需要在教学的过程中丰富教学内容，尤其是要针对学生的学习兴趣、体育需求来设计教学内容，这样的教学内容能够更好地吸引学生，调动他们在体育运动当中的积极性和主动性，教师们的教学内容也需要与时俱进，这样能够提升体育教学的质量和教学效率。
（三）创新教学方法，增强学生体育运动的积极性
想要让学生对于体育运动产生积极的心理，教师们还需要对自己的教学方式进行创新，通过教学手段的创新来让学生感受到体育运动的魅力，从而激发他们运动的积极性和主动性。在以往的体育教学中，都是教师们在前面给学生示范，教师们还会把动作一步步地进行分解，便于学生模仿和学习，之后就是不断地重复训练，这种教学方式主要是帮助学生掌握体育知识和体育技能，增强他们的体质，这种教学方式固然有它的优点所在，但是这种教学方式比较枯燥，不能够激发学生们在体育运动当中的主观能动性。
教师们需要根据学生们的学习状况和学习特点来选择合适的教学方式，只有采用了合适的教学方式，才能够保证学生们在体育运动当中的参与度。比如说，教师们在进行篮球的教学时，可以通过竞赛的方式来进行教学，学生们的好胜心都很强，竞赛的方式能够保证每个学生都积极地参与到其中，这对提升教学效率是很有帮助的，而且可以培养学生的竞争意识;教师们在进行篮球技巧的讲解时，也可以采用微课教学，这样能够满足不同水平学生的学习需求，也能给提升学生们的学习质量和学习热情。
三、结束语
在大学体育教学中，可能会影响到学生参与体育活动积极性的因素有很多，教师们需要对自己的教学内容和教学方法进行改进，从而激发学生们进行体育运动的积极性和主动性，也去唤醒学生们的运动热情。
参考文献：
[1]卢红振.大学生体育运动心理障碍成因及解决办法网[J].体育世界（学术版），2007 （02）.
[2]邱芬，姚家新.现代运动心理技能训练研究现状及未来走向网[J].武汉体育学院学报，2007 （02）.
[3]毛丽红，毛凌.大学生运动心理障碍调查研究网[J].井冈山学院学才民，2008 （05）.
关键词：当代大学生;积极体育运动;心理;探究
很多大学生不愿意去从事体育运动，他们坚持上体育课只是为了拿到學分而已，教师能看到的时候他们好好表现，教师看不见的角落则是能偷懒就偷懒，不少学生对于体育运动抱着抵抗的态度，每次一到上体育课的时候，他们就很急躁焦虑，千方百计的想要逃避体育运动，基于学生们的这种态度，教师们虽然能保证学生在体育课上的出勤率，但是没办法保证他们在课堂上的参与度。
一、影响大学生积极体育运动心理的原因分析
虽然说学生们不愿意参与到体育运动中都有各自的原因，但归纳起来不过是以下几种原因。
（一）怕吃苦
现在的大学生基本上都是被宠到大的，他们在家里衣来伸手、饭来张口习惯了，对于苦的承受度自然比较低，不像以前，家家户户条件不好，学生们还需要帮家里干农活，现在的学生在家里基本上什么家务活都不需要做，他们没有过过苦日子，而体育课，不仅会消耗学生很多的体力，而且多多少少会让学生身体疼痛，很多学生都吃不了这种苦，比如说，体育课堂上教师们会组织学生做俯卧撑、仰卧起坐等，很多学生只能坚持做几个，就起不来了，这就是学生们没有吃苦精神，于是他们很难坚持从事体育运动，甚至有些学生会因为这些对体育运动产生消极的抵抗心理。
（二）专业课情绪严重
虽然说现在提倡学生德智体美劳全面发展，但是因为大学生很快要进入社会，他们需要去考各种证，比如英语四六级、普通话、计算机二级等，学生们还是会想要把更多的时间用来进行专业课的学习，他们觉得专业课学好了可以方便找工作，还有些学生希望能够在大学阶段扩展自己的知识面，去看更多的课外书籍，学生们的这种心理都影响了他们对于体育学习的态度。
（三）对大学体育运动项目缺乏正确的认识
其实很多同学都对大学体育运动有误解，他们会觉得教师讲得东西都是自己已经掌握的，并且能够熟练运用的，根本不需要再去花时间听教师讲授知识，这就影响了学生的学习效率，比如说，大学开展的篮球课，去选择篮球课的大多数学生都是有一定基础的，他们本身就会打篮球，自己也有在初中、高中的学习中学习到篮球技巧，教师在上课的时候，学生就不会很有激情，再比如说大学开展的健美操，很多学校的健美操就是广场舞，基本上是一个学期教会学生一支舞，最后的考察也是考察学生对这支舞蹈的掌握情况，很多学生在学会之后，也不愿意跟着教师的教学继续学习了，这都反映出学生们的学习态度都是浅尝辄止的，根本没有想要深入学习。
二、如何发展大学生积极体育运动心理
（一）培养学生体育精神，鼓励学生积极参与体育活动
体育教学当然不仅是要为学生传授知识，更重要的是培养学生的体育运动习惯和体育精神，教师们在教学的过程中，要向学生展示体育运动的魅力，让他们愿意参与到体育运动当中，对体育活动充满积极性和主动性，而且要引导学生认识体育精神，并且有意识的去培养学生的体育精神。教师们在进行体育教学的过程中，要多给学生一些鼓励，让他们能够参与到体育活动中，很多学生不愿意去进行体育活动，就是因为他们缺乏从事体育运动的信心和勇气。学生们知道在他们获得荣誉的背后，有很多的汗水和泪水，可能就为了0.01秒，他们需要进行千百次的训练去突破自己的极限，教师们也可以给学生播放奥运会的视频，让学生感受到体育精神和爱国是融为一体的，那些奥运健儿们都是为了国家的荣誉在战，要让学生拥有民族自豪感。通过体育精神的渗透，可以让学生们学习这种体育精神，从而去健全自己的人生观、世界观和价值观，也能够让学生养成不屈不挠、艰苦奋斗的好品质，这样他们在人生路上也会走得更加顺畅。
（二）创新教学内容，激发学生的参与体育活动的兴趣
大多数学生对于体育教学不感兴趣的原因就在于，教师们的教学内容比较单一，且陈旧，学生很难对这些教学内容产生兴趣，教师们需要在教学的过程中丰富教学内容，尤其是要针对学生的学习兴趣、体育需求来设计教学内容，这样的教学内容能够更好地吸引学生，调动他们在体育运动当中的积极性和主动性，教师们的教学内容也需要与时俱进，这样能够提升体育教学的质量和教学效率。
（三）创新教学方法，增强学生体育运动的积极性
想要让学生对于体育运动产生积极的心理，教师们还需要对自己的教学方式进行创新，通过教学手段的创新来让学生感受到体育运动的魅力，从而激发他们运动的积极性和主动性。在以往的体育教学中，都是教师们在前面给学生示范，教师们还会把动作一步步地进行分解，便于学生模仿和学习，之后就是不断地重复训练，这种教学方式主要是帮助学生掌握体育知识和体育技能，增强他们的体质，这种教学方式固然有它的优点所在，但是这种教学方式比较枯燥，不能够激发学生们在体育运动当中的主观能动性。
教师们需要根据学生们的学习状况和学习特点来选择合适的教学方式，只有采用了合适的教学方式，才能够保证学生们在体育运动当中的参与度。比如说，教师们在进行篮球的教学时，可以通过竞赛的方式来进行教学，学生们的好胜心都很强，竞赛的方式能够保证每个学生都积极地参与到其中，这对提升教学效率是很有帮助的，而且可以培养学生的竞争意识;教师们在进行篮球技巧的讲解时，也可以采用微课教学，这样能够满足不同水平学生的学习需求，也能给提升学生们的学习质量和学习热情。
三、结束语
在大学体育教学中，可能会影响到学生参与体育活动积极性的因素有很多，教师们需要对自己的教学内容和教学方法进行改进，从而激发学生们进行体育运动的积极性和主动性，也去唤醒学生们的运动热情。
参考文献：
[1]卢红振.大学生体育运动心理障碍成因及解决办法网[J].体育世界（学术版），2007 （02）.
[2]邱芬，姚家新.现代运动心理技能训练研究现状及未来走向网[J].武汉体育学院学报，2007 （02）.
[3]毛丽红，毛凌.大学生运动心理障碍调查研究网[J].井冈山学院学才民，2008 （05）.