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美国学者舒伯的职业生涯发展阶段理论以个体的职业生涯发展周期为研究内容,他将将人的职业生涯划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段以及衰退阶段。这是根据每个人不同生命周期的特点和不同职业阶段的目标而进行的研究,这一研究成果影响着个体的职业生涯规划,对于大学生职业能力提升同样有着重要的启示。