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健康美丽、富于青春活力,对每个人来说,都是、永远追求的目标。身材窕窈、肤色红润更是每个女人一生的梦想。但现实生活中却往往因种种原因,导致女性无法拥有这个梦想,其中最大的“敌人”之一便是贫血。一旦患上了贫血,随之而来的便是面容憔悴、苍白无力、头昏眼花等等,再好的化妆品也无法掩盖。如果长期不注意调理,还会让许多疾病乘虚而入,引起身体的各种问题,威胁健康,因此危害不可谓不大。
根据中医理论,贫血属血虚。哪些原因可导致血虚呢?常见的有:
①失血过多。外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成血虚证。
②脾胃虚弱。脾胃功能不好,长期腹泻、营养不足导致生化不足,久则出现血虚。现如今,减肥成为一种时尚,节食的女孩儿越来越多,每顿饭她们只吃一点儿蔬菜,很少吃肉,虽然像林黛玉一样拂风若柳、飘飘欲仙,保持了好身材,却成了病美人,这就人为地造成了血虚。
③思虑劳神太过。大病、久病消耗精气;强力劳作耗伤气血;劳心太过,暗耗阴血,均可导致血虚。
中医认为女子以血为本,女性的月经、怀孕、生产、哺乳,处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外,对女性来说,血液影响肌肤、影响毛发、影响五官,更是美丽之本。
血虚是在不知不觉中发生的,并没有非常明显的症状。血虚者,身体易感到疲劳,工作和学习的时候很难集中精神,在进行体育活动时耐力变差,在平常的生活中稍有不慎就会感冒,抵抗力明显下降。除了容易生病外,情绪也不稳定,容易烦躁。
根据传统中医理论,血虚除补血外,还需补气。因为气血相依相生,“血为气之母,气为血之帅”指的就是血能帮助气的生成,气能带动血液的循环;只有气血这两大循环系统调和通畅,血虚才能有效改善。而气血的生成,一是靠营养物质的摄入;二是靠脾胃的运化功能。因此,改善血虚,预防贫血,不但要补充充足的营养物质,还要健脾助运,提高人体对营养物质的利用,促进气血生化。因此,气血双向调理是远离血虚赢得健康的关键所在。
枸杞滋补肝肾、养颜美容、润肤增白的功用早有记载,明代倪朱谟的《本草汇言》载:“枸杞能使气可充,血可补……有十全之妙焉。”是补血益气、气血双调的佳品。现代医学研究也发现,枸杞子有增强机体免疫功能,增强机体抵抗力,促进细胞的新生,降低血中胆固醇含量,抗动脉硬化,改善皮肤弹性,抗脏器及皮肤衰老,延缓皮肤皱纹等作用。常服用枸杞子,能使人面色红润,头发黑亮,延缓衰老,美容养颜,不失为延长青春之妙品。
人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的美丽,如果气血虚亏,就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。要让自己充满不用化妆的健康美,除了饮食和中药调养外,平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累,尤其忌讳过度思虑。中医认为劳累和思虑虽然无形但更加伤身,损耗精气。再者,减肥不求速成。减肥应以运动和健康饮食为基础,过度节食,只会让血虚找上你。由上海芝能生物科技有限公司联合中科院等多家科研机构精心研制的芝能枸杞胶囊,精选宁夏中宁的“王级”枸杞为原料。采用现代高科技生物提纯技术,将枸杞中的有效生物活性成分一枸杞多糖,全部提炼出来,一粒芝能枸杞胶囊相当于240多粒枸杞鲜果,含量高作用强,吸收好见效快!
根据中医理论,贫血属血虚。哪些原因可导致血虚呢?常见的有:
①失血过多。外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成血虚证。
②脾胃虚弱。脾胃功能不好,长期腹泻、营养不足导致生化不足,久则出现血虚。现如今,减肥成为一种时尚,节食的女孩儿越来越多,每顿饭她们只吃一点儿蔬菜,很少吃肉,虽然像林黛玉一样拂风若柳、飘飘欲仙,保持了好身材,却成了病美人,这就人为地造成了血虚。
③思虑劳神太过。大病、久病消耗精气;强力劳作耗伤气血;劳心太过,暗耗阴血,均可导致血虚。
中医认为女子以血为本,女性的月经、怀孕、生产、哺乳,处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外,对女性来说,血液影响肌肤、影响毛发、影响五官,更是美丽之本。
血虚是在不知不觉中发生的,并没有非常明显的症状。血虚者,身体易感到疲劳,工作和学习的时候很难集中精神,在进行体育活动时耐力变差,在平常的生活中稍有不慎就会感冒,抵抗力明显下降。除了容易生病外,情绪也不稳定,容易烦躁。
根据传统中医理论,血虚除补血外,还需补气。因为气血相依相生,“血为气之母,气为血之帅”指的就是血能帮助气的生成,气能带动血液的循环;只有气血这两大循环系统调和通畅,血虚才能有效改善。而气血的生成,一是靠营养物质的摄入;二是靠脾胃的运化功能。因此,改善血虚,预防贫血,不但要补充充足的营养物质,还要健脾助运,提高人体对营养物质的利用,促进气血生化。因此,气血双向调理是远离血虚赢得健康的关键所在。
枸杞滋补肝肾、养颜美容、润肤增白的功用早有记载,明代倪朱谟的《本草汇言》载:“枸杞能使气可充,血可补……有十全之妙焉。”是补血益气、气血双调的佳品。现代医学研究也发现,枸杞子有增强机体免疫功能,增强机体抵抗力,促进细胞的新生,降低血中胆固醇含量,抗动脉硬化,改善皮肤弹性,抗脏器及皮肤衰老,延缓皮肤皱纹等作用。常服用枸杞子,能使人面色红润,头发黑亮,延缓衰老,美容养颜,不失为延长青春之妙品。
人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的美丽,如果气血虚亏,就会引起面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。要让自己充满不用化妆的健康美,除了饮食和中药调养外,平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累,尤其忌讳过度思虑。中医认为劳累和思虑虽然无形但更加伤身,损耗精气。再者,减肥不求速成。减肥应以运动和健康饮食为基础,过度节食,只会让血虚找上你。由上海芝能生物科技有限公司联合中科院等多家科研机构精心研制的芝能枸杞胶囊,精选宁夏中宁的“王级”枸杞为原料。采用现代高科技生物提纯技术,将枸杞中的有效生物活性成分一枸杞多糖,全部提炼出来,一粒芝能枸杞胶囊相当于240多粒枸杞鲜果,含量高作用强,吸收好见效快!