初中体育课程标准明确提出一个很重要的指导思想，那就是“健康第一”。随着“健康第一”这一指导思想的普及渗透，其逐渐被人们所认可并接受而加以重视；把体育课纳入中考必考科目，其体育成绩计入中考成绩，更引起人们对于初中体育课程的学习训练愈发关注、愈发重视。学生对于体育课程的学习较之以前更重视。在这一背景下，体育教师只有打造初中体育有效课堂，才能上好每一节体育课，强化对学生的体育训练，不断提高学生的体育水平。那么，在初中体育教学中，如何构建有效课堂呢？下面，我结合多年教学实践谈谈自己的体会。
　　一、培养学习习惯
　　某些初中学生没有养成良好的学习习惯，表现在课堂上不爱思考问题，没有勤动手动脑的习惯，没有主动学习的习惯，课堂常规习惯较差，不能按时完成老师布置的练习内容，或者是敷衍了事，一副很懒散的样子，没有改错的习惯。教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。良好的学习习惯是学生学习取得成功的重要保证。教师应强调学生课前预习，比如在教学“篮球单身肩上投篮”时，教师可先布置学生自己课后查阅篮球单手肩上投篮的技术动作和投篮时的一些注意事项，以便上课时重点练习，使听课有针对性，使上课取得更好的效果。上课时要求学生认真听讲，下课后要复习所学的动作技能，再完成老师当天布置的练习内容。教师要培养学生良好的体育锻炼习惯，如强调活动前要做准备运动，注重练习动作技术的过程和步骤，要求学生做完练习后一定要自我评价，养成自我评价的习惯对学生很重要，使学生逐步养成做事仔细、认真、严谨的好习惯，这将使学生受益终生。为此，每次讲解新教学内容、技术动作，教师都要有计划、有目的、坚持不懈地引导学生认真练习技术动作重难点，在学习新运动项目时学会练习方法和技巧，养成先做准备活动要求再运动的习惯，防止运动损伤，牢固树立安全第一的运动思想。
　　二、发挥学生主体作用
　　在体育教学中，要尊重学生、信任学生，把学习的主动权“交给”学生，把课堂“还给”学生，让学生创造自由展示课堂的空间，变课堂为讲堂和学堂结合，变只传授知识为既传授知识又培养创新能力的结合，增强学生的想象力、创造力，让课堂焕发生命力。内容选择上，可先征求学生的意见，了解学生最想上哪些内容或游戏；怎样的组织方式最受欢迎等，在实现教学目标的基础上，尽可能地满足学生的需求，营造活跃的课堂气氛。在教学过程中要善于培养学生的创造意识和创造能力，培养学生自主学练，敢于质疑，启发学生自主学练富有想象，引导学生善于创作。
　　三、突破教学重难点
　　体育教学重点是一节课要实现的目标，体育教学难点是在实现这一目标时对出现困难情况的预判。一般体育教学重点是从体育教学目标的角度进行确定，一节课要使学生掌握什么知识和技能，培养哪方面的能力，就是这节课的教学重点。而教学难点则更多地从学生学的角度去考虑，根据学生的水平和能力分析学生在学习过程中哪个地方比较困难，据此准确找出教学难点。例如：“蹲踞式跳远完整技术练习”，由于学生自身能力的原因，快速准确的助跑踏板和快速充分的起跳的结合就是这项技术的难点。体育教学重点可以是一个面，而教学难点则是一个点。例如：如果“篮球原地单手肩上投篮”是一节课的教学重点，那么各部位协调有序地发力则是教学难点。教学难点可以是一个技术点，也可以是某方面的能力，甚至是意志品质方面。例如：篮球运球的难点一般都集中在控制球的能力方面；耐久跑的难点则是学生克服极点坚持跑完全程的顽强拼搏的意志品质。备课时，一定要在深刻地分析和理解教材的基础上结合学生的实际情况，从学生学的角度找出教学难点；体育教学的重点相对于难点来讲比较固定，难点体现在实现目标的整个过程中，即使同一教材内容，难点也会因人而定。教学活动中，一旦难点被突破，学生就容易掌握重点，此时原来的难点就不复存在。
　　四、运用游戏教学
　　游戏教学法不仅在学前教学中得到了广泛的重视，其意义和作用也受到了其他教学阶段工作者的关注。将游戏教学法运用到初中体育教学中对于学生身体素质的长足发展有很大的帮助。中学生的年龄特征决定了他们活泼、好动的行为方式，在初中体育教学中安排一定有针对性的游戏可以大幅提高教学有效性。例如，学生普遍会觉得“田径”项目教学枯燥乏味，这时如果教师在教学过程中加入折返跑、接力跑、带球跑等教学游戏，那么不但能有效避免学生对单一运动产生的厌倦感，还能提高学生田径运动的综合能力。另外，对于初中低年级学生而言，拉网捕鱼、警察抓小偷、抢球占座等游戏都是他们非常乐于进行的体育游戏。教师可将这些游戏同教学内容相结合，让学生在玩中学、在学中玩，最终达到体育兴趣和体育素质双双提高的理想的教学效果。备课时，教师还应扩展思路，扩大游戏教学法的适用范围，探索、创新更多、更好的游戏方式，以更新颖的形式开展体育教学。
　　五、进行学习评价
　　教育心理学研究证明：学生的学习行为与学习结果，如果能得到他人特别是教师的认可与肯定，就可以进一步坚定学习信心，调动新的学习动机，获得新的学习动力，提高学习的主动性和积极性。传统的体育学习评价，主要以学生的学习结果为依据，忽视对学生学习过程的评价，因而不利于激发学生的学习积极性，不利于学生的健康成长。体育新课程要求学习评价既要关心学生学习成绩，又要开发学生的潜能，帮助学生认识自我，建立自信。为此，建立一种科学合理的评价新模式势在必行。体育学习评价的内容应包括体能、知识技能、学习态度、情意表现和合作精神等方面；评价形式采用学生自评、学生互评与教师评价相结合；评价的方法，既注意结果性评价，又重视学生学习过程的评价；既注意定量评价，又重视定性评价；既注意决定性评价，又重视相对性评价。总之，体育学习评价要有利于教师的“教”和学生的“学”。对教师而言，需要反馈教学效果，提高教学质量；对学生来说，了解自己的学习能力和学习程度，继续参与体育活动，促进主动发展和体育实践能力的提高。
　　总之，构建有效的体育课堂教学是新课程理念下实现素质教育的内在要求。新时期的体育教师应从学科特点和学生实际出发，大胆尝试和创新教育教学模式，激发学生的体育学习兴趣，增强他们的时间观念，开创体育教学工作新局面。