项群训练理论在隔网对抗类项目中应用研究——以乒乓球专项体能训练方法为例

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在项群训练理论指导下,分析乒乓球运动所属的技能主导类隔网对抗性项群,从运动项目特征、体能特征、制胜规律、技能和战术能力特征等方面,研究乒乓球运动体能训练方法,提升乒乓球运动员身体素质,从而提高运动表现.
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