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采用实验法，比较安静休息、轻松整理活动和专项整理活动方式对运动后血乳酸的清除、消除心理疲劳的效果。结果发现：积极性的整理活动效果明显优于安静休息；轻松整理活动和专项整理活动对血乳酸的清除效果无显著性差异，但轻松整理活动对消除心理疲劳的效果优于专项整理活动。
整理活动方式对消除运动员运动后血乳酸效果的分析
【摘 要】
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采用实验法，比较安静休息、轻松整理活动和专项整理活动方式对运动后血乳酸的清除、消除心理疲劳的效果。结果发现：积极性的整理活动效果明显优于安静休息；轻松整理活动和专项整
【机 构】
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宜春学院体育学院,江西体育局水上运动管理中心
【出 处】
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上海体育学院学报
【发表日期】
：
2004年5期
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