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<正>中医学认为,血虚是指体内血液相对不足,肢体、脏腑、五官、百脉失于濡养而出现的种种表现。血液相对不足可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。血虚体质多见于妇女,或者久病及素体虚弱之人。时下正是冬令进补的时节,通过起居、饮食的调养,能起到补血养血,改善体质的作用。