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plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的预防也起着重要作用,综述了plyometric练习的可能机制、发展骨骼肌收缩能力的作用及预防损伤作用的研究进展.
Plyometric练习的研究进展
【摘 要】
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plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的预防也起着重要作用,综述了plyometric练习
【机 构】
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北京体育大学研究生院,邵阳学院体育系
【出 处】
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邵阳学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2008年02期
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