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社会经济发展带动着物质文明与精神文明的共同发展,现代人们在生活中往往快节奏、在工作中往往追求高效率,工作生活压力很大,只有通过不断地调节生活节奏,适当地自我放松才能保持身心愉悦。体育欣赏是业余生活中不可缺少的休闲方式,许多高校已将其列入体育课程,本文将通过阐述体育欣赏课程的意义,提出具体的实施方案供参考。