跳绳运动在职业体能训练中的作用

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本文分析了职业体能特点和职业体能训练的目的,结合跳绳运动的作用与特点,有针对性的提出了实用身体训练的方法和建议。 This article analyzes the characteristics of occupational physical fitness and vocational fitness training purposes, combined with the role and characteristics of rope skipping movement, targeted practical methods and recommendations for physical training.
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