夏季养生

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【正】 立夏后,我国多数地区的平均气温达到或超过20℃,标志着华夏大地开始进入夏季。立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑是夏季的六个节气。夏天,艳阳高照、雨水充沛,天地之气交合,是万物繁荣,茂盛香美的季节。夏季气候特点,简言之可用一个"热"字概括。而详言之,又可分前后两个阶段。前一阶段,自立夏至夏至,即农历四、五两个月。此时由于太阳逐渐北移,使地处北半球的我国白昼渐长,夜间逐短,天气日渐炎热,万物生长茂盛。后一阶段,指农历六月,节日属小暑、大暑。此时,气温进一步升高。昼夜
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