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以我校空乘班女生为研究对象,设置形体课程,以锻炼前后为对比,对女生的柔韧素质进行实验研究。结果表明,经过一年的锻炼,形体课对女生的柔韧素质影一向非常大,显示形体课程对于高中女生具有良好的锻炼价值,是高中女生调整身体形态、纠正不良体态和培养提升终身气质的一个有效途径,值得向高中段女生推广。