当世界上第一个不使用氧气登上珠穆朗玛峰的人下山后，别人问他成功的秘密时，他郑重其事地说：“这没什么秘密，我知道大脑是一个重要的氧气源，科学家告诉我们，各种思想在大脑中相互撞击时竟要消耗我们吸入全部氧气的40%。所以，为了减少对氧气的消耗，我只有向前这个念头，至于其他的任何想法，我都把它们从脑子里抛掉。没有任何杂念，我就等于放下了一个背在身上的巨大包袱，轻松地向前。这就是我成功的全部秘密。”
　　人只有让自己的潜质得到最充分的发挥，其人生才会变得丰厚起来。英国化学家法拉第早年投身到戴维主持的皇家研究所做研究员。正当他在化学领域勤奋耕耘并频频取得成绩时，戴维劝导他去做行政管理工作。法拉第断然拒绝，并继续从事研究，最终在该领域一枝独秀。他说：“如果我去从政，我充其量只是别人的幕僚而已，我的潜质告诉我适合从事哪种工作，我不能不珍惜。”是的，一个成就大业的人，首先应该是一个了解自己、懂得珍惜的人，是一个懂得把不属于自己的东西果断“放下”的人。
　　哈尔滨工业大学教授、著名激光专家马祖光，凭他的造诣和学术水平当选为中国科学院院士是理所当然、名正言顺的。但1997年，学校推荐时，他不让上报；1999年第二次推荐，他给中科院写信说“不够条件”，要求退回材料；2001年，第三次推荐，是在校党委书记做了工作、听从“党的安排”才签字同意上报的。 他家一套沙发用了20年，学校给分房子，他拒绝了，他说：“给我是锦上添花，给别人是雪中送炭。”他出席国际会议，大会发给500美元补助，他给实验室买了一套设备带了回来，而他的儿子报考托福需要30美元，却四处去借。马祖光说：“有床睡，有馒头吃，有几件衣服穿即可。”他的学生说：“知识分子最放不下的名字、房子、票子、车子，先生都放下了。”
　　有一个富翁背着许多金银财宝，到处去寻找快乐，可是找了很久都未能找到他想要的，于是沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁拦住农夫问：“我家财万贯，衣食无忧，请问，为何我没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草说：“你想要快乐？很简单，放下！”
　　富翁茅塞顿开：自己背负那么多贵重的珠宝，老怕自己被人暗害，珠宝被别人抢，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财救济穷人，在他看到那些有需要的穷人欣喜若狂时，他从中尝到了快乐的味道。
　　时下，人们名利缠身，陷入你争我夺的境地，快乐从何而来？整天心事重重，做梦都半夜惊醒，老疑神疑鬼，阴翳不开，快乐又怎么会与你有缘？
　　快乐是简单的，快乐就在身边。放下就是快乐，拨开云雾，卸下心灵的枷锁，在平平凡凡的生活中，你将体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动。
　　尼尔·唐纳·沃许在《与神为友》一书写道：“我不会‘抓紧’任何我拥有的东西！我学到的是，当我抓紧什么东西时，我才会失去它，如果我‘抓紧’爱，我也许就完全没有爱，如果我‘抓紧’金钱，它便毫无价值，想要体验‘拥有’任何东西的惟一方法，就是将它‘放掉’！”
　　放下是一种心态，一种精神，更是一种品格，一种境界。放下了自我，才能想到别人；放下了个人，才能想着国家和人民；放下了渺小和卑劣，才能赢得伟大与崇高。因此，放下，也是一种智慧，一种幸运。
　　不要感叹自己缺少什么，而是你的手中有很多放不下的东西。善于放下自己手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。