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电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间⋯⋯工作在写字楼里的你看上去真是幸福。但是，每天都要与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，只有你才深深理解办公室女郎的痛苦。久坐引起的便秘，打字造成的颈部僵硬，还有后背酸痛、腿脚水肿、头部缺氧⋯⋯你的身体不知不觉开始出现各种问题。怎么办？难道真的无法可想了吗？不，我们要丢掉这样的生活，我们要健康也要美丽。其实，OL女郎只要采取相应的防护措施，注意自我调整，便可以令自己保持在最佳状态。