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体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科。从事体育运动的本质动机是追求蕴藏在体育运动中的无穷乐趣，同音乐中的“旋律”和舞蹈中的“节奏”相比，体育中的“乐趣”是独具魅力的，是体育的生命。因此，体育教学应以运动中的乐趣为主，特别是中小学体育教学，应有目的、有计划地使学生体验不同的乐趣，从中认识体育的本质，体验运动的特点，增加体育教学的深度，提高教学效果。