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<正>五谷养生包括红豆薏米汤、银耳百合羹、红豆糙米饭、小米红薯粥等。红豆薏米汤的做法:取薏米和红小豆各30g,洗净浸泡,把洗净泡发的红小豆和薏米倒入高压锅,添水开至大火煮。待喷气后改用小火煮大约15min即可。银耳百合羹的做法:先将银耳泡发、撕碎、洗净,锅中加入清水,大火烧开后改用小
五谷为养,豆米组合
【摘 要】
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<正>五谷养生包括红豆薏米汤、银耳百合羹、红豆糙米饭、小米红薯粥等。红豆薏米汤的做法:取薏米和红小豆各30g,洗净浸泡,把洗净泡发的红小豆和薏米倒入高压锅,添水开至大火
【出 处】
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湖南中医杂志
【发表日期】
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2015年09期
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