论文部分内容阅读
[摘 要]写字是小学阶段一项重要的语文基本功训练。小学阶段的写字姿势，对孩子写字质量、身体发育都有着至关重要的影响。教师要重视指导学生的写字姿势，让学生养成良好的写字习惯，《语文课程标》准也指出“努力养成良好的写字习惯，写字姿势正确，书写规范、端正、整洁。”持之以恒地抓好学生写字的姿势和习惯，不仅能让学生把字写漂亮，而且会让学生终身受益。
[关键词]写字、姿势、危害、策略
中图分类号：D683 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2015）10-0181-01
我从事小学语文教学近30年，对此有深刻的体会。我从小学语文教师的角度，谈谈小学生不良写字姿势的危害及改进策略。希望能减少青少年近视的发生等一系列问题。
一、不良写字姿势及危害
1 坐姿不正确
（1）学生写字时上半身没挺直，胸部与桌沿没有保持约一拳的距离，而是胸口紧靠课桌边沿儿，低着头趴在课桌上写字，眼睛离纸面连半尺都没有，有的甚至只有四指远。
（2）学生坐着写字时，全身重量没有平均座落臀部，双脚不是平放于地面上，与肩同宽，有的把左脚和右脚在脚脖子处交叉；有的左右腿交叉，甚至翘起了二郎腿。
（3）写字的时候，有不少学生不是随着纸上的空格越来越少把本子往前移，而是让本子不动，把握笔的手往怀里挪。这样做的直接后果是写起来不方便不能把字写端正，时间长了，会使手腕处的骨骼发育不正常。
2 握笔姿势不正确
（1） 握得太靠笔尖，达不到一寸的要求。这样，由于笔的运动灵活程度受到限制，不能挥洒自如，这样不仅很容易疲劳，影响学习效果，也会影响到颈椎和脊椎的正常发育，同时，也极容易使眼睛近视、斜视。
（2）食指用劲儿太大，把整个指肚儿都压在了笔杆儿上。食指不是自然弯曲呈弧状，而是第一、第二指关节成了直的，甚至呈向里凹的形状，使食指的第二、第三关节处显得十分突出。这样不仅影响手指的有关骨骼和肌肉的发育，同时看起来也非常不美观，总让人觉着用劲儿太大，十分可怜。
3.其它错误的写字姿势
有的学生写字时时不时地把笔杆儿伸向口中，或是捣着嘴唇、下巴。这样很不卫生，会损坏牙齿，因为上小学时期正是儿童换牙的时期；还有，有的学生写字时把本子放歪才能把字写正，如果把本子放正了，反而写不成字或把字写歪。
二、写字姿势不正确的原因
1 教师方面的原因
教师主导作用没有充分发挥。教师自身写字基本功较差，更缺少写字的基础理论知识，这样再去指导学生写字，也就显得力不从心，捉襟见肘。
2 学生身体方面的原因
一年级的儿童正处在长身体的时期，手指及关节都在发育过程中，很难作长时间的执笔写字练习，一次写字超过10分钟就会疲劳，从而导致执笔的错误，直至不良执笔习惯的形成。
3 学校教学方面的原因
我们目前的教育教学依然没有摆脱应试教育的桎梏，由于受到应试教育的影响，许多教师对学生写好字认识不足，仍然把目光死死地盯在学生的考试分数上，认为只要能写得对就行，至于写字的质量也不是一朝一夕能够练就的，吃力不讨好，甚至于下一个学年都不一定是自己教了，何苦把精力放在学生的书写上呢？
4 家庭方面的原因
随着社会的发展，家庭教育已越来越为广大学生家长所重视，不适当的早期教育，幼儿园不重视握笔姿势的指导，过早地让孩子写字、绘画等也对小学生的硬笔执笔姿势产生了负面的影响。
5 书写工具方面的原因
我们对低年级学生的铅笔情况也进行调查，发现学生们的铅笔五花八门：有木质铅笔，也有细芯活动笔；有横截面是多边形的，也有横截面是圆形的；有笔杆直径达1cm以上的，也有长度仅剩不到5cm的，有硬度是HB的、2B的……低年级学生手型还很小，肌肉骨胳发育还未健全，对较粗、较短、圆形、细芯的笔常常难以握稳，长此以往，也严重影响了学生正确执笔习惯的形成。
三、改进策略
（一）从小学一年级抓起
一年级学生，刚刚开始进行正规的写字教学训练，一切习惯都从这时候起形成。如果从一年级开始就形成不良书写习惯，以后就很难纠正。因此，一年级写字姿势的训练是影响学生一生的。
（二）加强教师写字基本功的训练
一要加强教师的写字理论素养培训。有正确的书写理论支撑，才能有效地指导学生正确的书写姿势。要加强教师对写字姿势的理性认知，加强教师对书写的科学认识，如写字的时间、遍数与效果的关系；同时也让教师懂得一点生理知识，如学生手指、手腕的发育等等。二要加强教师写字姿势示范作用。
（三）加强学生书写训练的指导
1、对学生讲清错误坐姿和执笔的危害，激发自我矫正动机。学生形成不良书写习惯的原因是多方面的，其中思想不重视是最主要的原因。
2、要进行系统训练，培养良好的书写习惯。
（1）矫正不良的坐姿
在学生形成矫正的动机之后，教师应趁热打铁，及时教给学生正确的动作要领和矫正的方法，并利用写字课进行系统的训练，全面培养良好的书写习惯。）矫正不良的坐姿，当前学生中出现的不良坐姿主要有头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿等，矫正时先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是：“头正、身直、臂开、足安”和“三个一”。头正，就是头部端正，不左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂張开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。这些动作要领，学生掌握并不难，但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字，是矫正学生不良坐姿的难点。训练初期，教师应注意及时提醒，反复强调。
（2）矫正不良的执笔姿势
当前学生的执笔姿势五花八门，其中普遍存在的问题是执得太紧，不少学生执笔时食指的第一关节严重凹陷，第二关节和拇指的第一关节严重凸出，其它三指则紧紧拢在一起，状如鸡爪。矫正时要求学生彻底摒弃原来的不良执笔姿势，重新掌握正确的执笔方法。正确的执笔方法是：食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约一寸处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。
3 家校配合，齐抓共管
家长开放日，把家长请进学校，一是让家长观看自己孩子写字的姿势，二是让写字姿势正确的学生成为家长提醒孩子书写姿势的一扇窗户，每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情况。同时让家长把自己孩子正确姿势拍照放大，贴在孩子书桌前，时时提醒自己。这样老师、家长、齐抓共管，收到了良好的效果。
4 评价激励，鼓励学生
我们在对学生的写字作评价时，往往把字的好差作为评价的首要标准，而忽视对书写姿势的评定。为此，在写字课上，注重多对学生书写姿势作评价。姿势正确的学生，不但在课堂上会受到老师的表扬，而且在课后还能得到一颗红花章作为奖励。姿势正确，字又写得好的学生，作业可得优秀加五角星，姿势不正确，字写得再好也只能得优秀。这样一来，学生的观念也悄悄发生了改变，对书写姿势的正确与否也越来越重视了。另外，还可根据学生平时的书写姿势，评出每周的“书写之星”，并在黑板上公布名单。这样，充分调动了学生的积极性。
总之，只要我们正视小学生写字现状，采取有效的改进措施，就能减少青少年近视的发生等一系列问题。
[关键词]写字、姿势、危害、策略
中图分类号：D683 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2015）10-0181-01
我从事小学语文教学近30年，对此有深刻的体会。我从小学语文教师的角度，谈谈小学生不良写字姿势的危害及改进策略。希望能减少青少年近视的发生等一系列问题。
一、不良写字姿势及危害
1 坐姿不正确
（1）学生写字时上半身没挺直，胸部与桌沿没有保持约一拳的距离，而是胸口紧靠课桌边沿儿，低着头趴在课桌上写字，眼睛离纸面连半尺都没有，有的甚至只有四指远。
（2）学生坐着写字时，全身重量没有平均座落臀部，双脚不是平放于地面上，与肩同宽，有的把左脚和右脚在脚脖子处交叉；有的左右腿交叉，甚至翘起了二郎腿。
（3）写字的时候，有不少学生不是随着纸上的空格越来越少把本子往前移，而是让本子不动，把握笔的手往怀里挪。这样做的直接后果是写起来不方便不能把字写端正，时间长了，会使手腕处的骨骼发育不正常。
2 握笔姿势不正确
（1） 握得太靠笔尖，达不到一寸的要求。这样，由于笔的运动灵活程度受到限制，不能挥洒自如，这样不仅很容易疲劳，影响学习效果，也会影响到颈椎和脊椎的正常发育，同时，也极容易使眼睛近视、斜视。
（2）食指用劲儿太大，把整个指肚儿都压在了笔杆儿上。食指不是自然弯曲呈弧状，而是第一、第二指关节成了直的，甚至呈向里凹的形状，使食指的第二、第三关节处显得十分突出。这样不仅影响手指的有关骨骼和肌肉的发育，同时看起来也非常不美观，总让人觉着用劲儿太大，十分可怜。
3.其它错误的写字姿势
有的学生写字时时不时地把笔杆儿伸向口中，或是捣着嘴唇、下巴。这样很不卫生，会损坏牙齿，因为上小学时期正是儿童换牙的时期；还有，有的学生写字时把本子放歪才能把字写正，如果把本子放正了，反而写不成字或把字写歪。
二、写字姿势不正确的原因
1 教师方面的原因
教师主导作用没有充分发挥。教师自身写字基本功较差，更缺少写字的基础理论知识，这样再去指导学生写字，也就显得力不从心，捉襟见肘。
2 学生身体方面的原因
一年级的儿童正处在长身体的时期，手指及关节都在发育过程中，很难作长时间的执笔写字练习，一次写字超过10分钟就会疲劳，从而导致执笔的错误，直至不良执笔习惯的形成。
3 学校教学方面的原因
我们目前的教育教学依然没有摆脱应试教育的桎梏，由于受到应试教育的影响，许多教师对学生写好字认识不足，仍然把目光死死地盯在学生的考试分数上，认为只要能写得对就行，至于写字的质量也不是一朝一夕能够练就的，吃力不讨好，甚至于下一个学年都不一定是自己教了，何苦把精力放在学生的书写上呢？
4 家庭方面的原因
随着社会的发展，家庭教育已越来越为广大学生家长所重视，不适当的早期教育，幼儿园不重视握笔姿势的指导，过早地让孩子写字、绘画等也对小学生的硬笔执笔姿势产生了负面的影响。
5 书写工具方面的原因
我们对低年级学生的铅笔情况也进行调查，发现学生们的铅笔五花八门：有木质铅笔，也有细芯活动笔；有横截面是多边形的，也有横截面是圆形的；有笔杆直径达1cm以上的，也有长度仅剩不到5cm的，有硬度是HB的、2B的……低年级学生手型还很小，肌肉骨胳发育还未健全，对较粗、较短、圆形、细芯的笔常常难以握稳，长此以往，也严重影响了学生正确执笔习惯的形成。
三、改进策略
（一）从小学一年级抓起
一年级学生，刚刚开始进行正规的写字教学训练，一切习惯都从这时候起形成。如果从一年级开始就形成不良书写习惯，以后就很难纠正。因此，一年级写字姿势的训练是影响学生一生的。
（二）加强教师写字基本功的训练
一要加强教师的写字理论素养培训。有正确的书写理论支撑，才能有效地指导学生正确的书写姿势。要加强教师对写字姿势的理性认知，加强教师对书写的科学认识，如写字的时间、遍数与效果的关系；同时也让教师懂得一点生理知识，如学生手指、手腕的发育等等。二要加强教师写字姿势示范作用。
（三）加强学生书写训练的指导
1、对学生讲清错误坐姿和执笔的危害，激发自我矫正动机。学生形成不良书写习惯的原因是多方面的，其中思想不重视是最主要的原因。
2、要进行系统训练，培养良好的书写习惯。
（1）矫正不良的坐姿
在学生形成矫正的动机之后，教师应趁热打铁，及时教给学生正确的动作要领和矫正的方法，并利用写字课进行系统的训练，全面培养良好的书写习惯。）矫正不良的坐姿，当前学生中出现的不良坐姿主要有头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿等，矫正时先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是：“头正、身直、臂开、足安”和“三个一”。头正，就是头部端正，不左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂張开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。这些动作要领，学生掌握并不难，但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字，是矫正学生不良坐姿的难点。训练初期，教师应注意及时提醒，反复强调。
（2）矫正不良的执笔姿势
当前学生的执笔姿势五花八门，其中普遍存在的问题是执得太紧，不少学生执笔时食指的第一关节严重凹陷，第二关节和拇指的第一关节严重凸出，其它三指则紧紧拢在一起，状如鸡爪。矫正时要求学生彻底摒弃原来的不良执笔姿势，重新掌握正确的执笔方法。正确的执笔方法是：食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约一寸处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。
3 家校配合，齐抓共管
家长开放日，把家长请进学校，一是让家长观看自己孩子写字的姿势，二是让写字姿势正确的学生成为家长提醒孩子书写姿势的一扇窗户，每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情况。同时让家长把自己孩子正确姿势拍照放大，贴在孩子书桌前，时时提醒自己。这样老师、家长、齐抓共管，收到了良好的效果。
4 评价激励，鼓励学生
我们在对学生的写字作评价时，往往把字的好差作为评价的首要标准，而忽视对书写姿势的评定。为此，在写字课上，注重多对学生书写姿势作评价。姿势正确的学生，不但在课堂上会受到老师的表扬，而且在课后还能得到一颗红花章作为奖励。姿势正确，字又写得好的学生，作业可得优秀加五角星，姿势不正确，字写得再好也只能得优秀。这样一来，学生的观念也悄悄发生了改变，对书写姿势的正确与否也越来越重视了。另外，还可根据学生平时的书写姿势，评出每周的“书写之星”，并在黑板上公布名单。这样，充分调动了学生的积极性。
总之，只要我们正视小学生写字现状，采取有效的改进措施，就能减少青少年近视的发生等一系列问题。