【摘 要】
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1、室暖。冬季高龄老人的室温16℃以上,室温过低,很容易诱发呼吸道疾病和高血压。 2、身暖。天气寒冷,也要注意到室外活动锻炼,使呼吸道与大自然接触,以适应室外气温变化,增
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1、室暖。冬季高龄老人的室温16℃以上,室温过低,很容易诱发呼吸道疾病和高血压。 2、身暖。天气寒冷,也要注意到室外活动锻炼,使呼吸道与大自然接触,以适应室外气温变化,增强耐寒和抗病能力。但要随气温变化增减衣服,不要着凉,不做过于剧烈的活动。
1, warm room. Winter elderly at room temperature above 16 ℃, room temperature is too low, it is easy to induce respiratory diseases and high blood pressure. 2, warm body. Cold weather, but also pay attention to outdoor activities exercise, so that the respiratory tract and nature contact, in order to adapt to outdoor temperature changes, enhance cold and disease resistance. But to change clothes with the temperature changes, do not catch a cold, do not do too violent activities.
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