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跆拳道运动作为高校体育课项目之一,对高校女大学生身心健康有着一定的影响和作用.采用文献资料法、实践检验法和对比分析法,对跆拳道俱乐部的女大学生实施教学实践,分析跆拳道运动对高校女大学生身心健康的影响.结果表明：跆拳道运动有助于改善女大学生身体形态匀称发育、提高身体功能、增强身体素质,并对心理状况的改善有明显的效果,也希望能为高校体育教育和高校心理健康教育工作的开展提供新的视角.