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运用文献资料法、实验法、数理统计等方法对传统武术“核心耐力”的训练方法进行难度分级与归类，通过人体运动实验来验证传统武术“核心耐力”训练方法的实际效果。结论：（1）选取的传统武术核心耐力训练方法是有效的。（2）传统武术核心耐力实验组在训练后的核心耐力与对照组相比有显著提高。
传统武术核心耐力训练方法与效果研究
【摘 要】
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运用文献资料法、实验法、数理统计等方法对传统武术“核心耐力”的训练方法进行难度分级与归类，通过人体运动实验来验证传统武术“核心耐力”训练方法的实际效果。结论：（1）选取
【机 构】
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遵义医学院珠海校区体育系,广东 珠海,519041
【出 处】
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运动精品（学术版）
【发表日期】
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2015年2期
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