有关补钙品的十个困惑

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经常有人问:我需要补钙吗?怎么挑选钙片?吃多少合适?的确,补钙产品的广告铺天盖地,消费者都会被商家的宣传弄晕:钙量大!含维生素D!含胶原蛋白!口感好!好吸收!……问专家到底该买哪一种,意见似乎也不统一。琢磨了很久,觉得有些共性的答案可以和大家分享。 Often ask: I need calcium? How to choose calcium? How much to eat? Indeed, calcium ads advertisment overwhelming, consumers will be merchants made halo halo: a large amount of calcium! Vitamin D! Contains collagen! Good taste! Good absorption! ... Ask the experts what to buy in the end, the views do not seem to be uniform. Pondering for a long time, I feel some common answers can share with you.
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