“家校联动”体育教学活动是指学校体育教学活动与家庭教育联合行动，包括学校为家庭体育活动提供技术支持，家长在家对小孩体育锻炼进行指导和监督检查等实践类型。随着初中阶段“家校联动”体育教学活动的深入开展，学生在家进行体育活动受到小场地制约的问题逐渐突出。如何使家庭小场地在“家校联动”体育教学中发挥最大的教学效果？我校课题组从初中体育教学内容结合家庭小场地的体育运动方式方法入手，经过一年多的访谈、问卷调查和案例分析等研究方法，总结出几种运动形式，并收到显著的教学效果。

一、冲破家庭小场地运动的限制

　　为了在小场地体育活动中达到大场地的教学效果，我校在“家校联动”体育教学中，主要选择运动项目的辅助练习和徒手练习。如立定跳远教学家庭作业是原地纵跳摸高、原地纵跳头上拍掌、连续蹲跳、原地纵跳空中反弓身、原地纵跳空中双手触摸前脚掌等辅助练习;50米跑教学家庭作业是原地快速摆臂、原地快速小步跑、原地快速高抬腿、蹲踞式起跑动作徒手练習等;耐久跑教学的家庭作业是3～5分钟原地小步跑和原地高抬腿交替练习、原地单足跳交替练习、跳绳练习等;羽毛球打高远球教学的家庭作业是步法移动、原地打高远球挥拍动作练习、对墙原地单手投掷羽毛球练习等;自由泳教学的家庭作业是坐地上打腿练习、俯卧在床（沙发）上的打腿练习、自由泳徒手练习及结合呼吸的练习等。

二、 巧借环境创设运动内容

　　家庭环境中，一般能腾出进行体育活动的空地不大，若能因地制宜，巧借环境，创设运动，在家也能取得小场地运动的良好效果。如利用沙发、桌椅训练上肢力量，两脚放在沙发或桌椅上、手在地板上练习俯卧撑;利用床垫训练腰腹力量，在床上进行仰卧起坐、平板支撑等;利用门框训练上肢力量，在门框上进行引体向上;利用楼道台阶训练下肢力量，跳台阶、蛙跳或单足跳等;利用楼道台阶进行耐久跑练习，重复多次上下楼等;利用家里的墙壁进行羽毛球发高远球练习、排球的对墙传垫球练习、篮球的双手胸前传接球练习等;利用天花板进行原地或助跑纵跳摸天花板等。

三、 巧用器材创设运动环境

　　制作简易体育器材不但是教学中对体育器材不足的一种解决方案，更重要的是提高了学生的创新思维、动手能力和环保意识。巧妙使用和制作体育器材，能收获小场地运动带来的体育运动乐趣和锻炼效果。如用旧报纸包卷成“球”代替实心球、排球、篮球、足球等，进行坐地面对墙壁投掷实心球练习，排球的自传自垫练习，篮球的单手肩上投篮练习，足球的运球练习等;用橡皮绳代替跳高杆进行跨越式跳高;用床垫代替体操垫进行垫上练习;用拖把杆或晒衣杆作为立定跳远的跳越高度标志练习;单手投掷纸团作为羽毛球挥拍动作练习等;也可以巧妙使用体育器材在家进行小范围场地的练习，如足球对墙传接球，羽毛球对墙正反手挑球，排球的近距离对墙传垫球等。

四、 与家人共同运动

　　“家校联动”体育教学活动中，家长的参与、鼓励、支持和配合能大大提高学生的学习效果。如家长与学生共同进行仰卧起坐练习，相互比较，相互帮助;共同进行平板支撑的比赛练习;双人跳绳练习和单人跳绳比赛;排球对传垫球练习和自传自垫比赛;学生跳绳，家长负责计时和次数活动;学生3～5分钟原地小步跑高抬腿，家长负责计时并进行心率监测;学生3～5分钟单人跳绳，家长负责计时、次数并进行心率监测等。

五、开辟社区运动天地

　　学校、家庭、社区是培养学生的三个重要场所，初中体育教学充分利用社区是明智的选择。如在居住小区的空地、附近的学校运动场馆、公园活动场所等进行体育运动。部分家长为了完成学校布置的教学任务经常在社区活动场地亲自辅导小孩，有的学生为了完成学校布置的教学任务自觉参与体育运动俱乐部的培训等。
　　“家校联动”是学校和家庭教育的纽带，有助于提高教育教学质量。值得一提的是，在家庭小场地中进行体育活动时，应注意预防运动损伤等问题。