太极拳练习中的"呼"与"吸"

来源 :西安体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shi2879999
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
呼吸、意识、动作三者的统一是太极拳练习中的重要方法之一,它与中国传统养生方法有一定的共同之处,从 哲学的角度来看它们之间是协调统一的。初学时只要求自然呼吸。动作熟练以后,可以根据个人锻炼的体会和需要,在 合乎自然的原则下,有意识地引导呼吸,使其更好地适应劲力与动作要求。在太极拳练习中呼吸的调节尤为重要,呼吸 调节的好坏直接影响着练习的质量和效果。
其他文献
质量控制作用在整条公路的建设中,桥梁工程的工程量占据了一定的比重,特别是在高速公路中,桥梁的工程量的比重超过四成。,桥梁施工是公路的建设的一个重要组成部分,由于桥梁
笔者从线粒体钙转运,肌浆网及细胞核钙运输以及它们与运动之间的关系等几个方面综述了亚细胞钙研究的最新进展,提出在运动过程中,钙循环是一个非常重要的中介调节环节,对进一
时光飞逝,丙戌年转眼走过,丁亥年来了。在这“鞭炮声声辞旧岁,贺词句句迎新春”时刻,咱刊已出了第2期。日子过得多快啊。
期刊
以农村人口相对集中的江苏省苏北地区中小学体育教师为研究对象,采用按比例分配样本额分层随机抽样调查法,研究面对<体育与健康>课程标准,体育教师的职业态度、业务能力、知
期刊
在对最近3 届奥运会及最近3 届全运会男子中长跑前8 名决赛成绩统计分析的基础上,运用灰色理论建立灰色GM(1,1)模型,通过横、纵对比及模型分析,揭示了近15 年来我国和世界男子中长跑项目运动
对有斑百合花色素的稳定性进行研究,为开发天然色素提供试验依据。在常温下用90%乙醇-0.1mol/LHCl溶液浸提有斑百合花瓣,过滤、定容得到色素原液,然后对该色素液在酸碱性、热、光、
在分析海南省国际科技合作特点的基础上,围绕国家“一带一路”倡议和海南省绿色崛起等新发展战略,归纳出海南省国际科技合作的新机遇,从不同维度发掘出海南省国际科技合作的潜力
以大葱为试材,采用“金正大公司”生产的控释掺混肥(21—6—15)进行栽培试验,并与普通复合肥进行肥效对比。分析不同施肥处理对大葱株高、茎粗、叶绿素含量、可溶性糖含量等指标