【摘 要】
：
适度的运动对妊娠期女性有很大的好处。本文通过对妊娠期女性运动情况的调查研究,了解妊娠期女性对运动的态度、采用的运动方式、运动的频率和时间,并对其运动提出建议。结果
【机 构】
：
中国石油大学（北京）体育教学部,北京师范大学体育与运动学院
论文部分内容阅读
适度的运动对妊娠期女性有很大的好处。本文通过对妊娠期女性运动情况的调查研究,了解妊娠期女性对运动的态度、采用的运动方式、运动的频率和时间,并对其运动提出建议。结果显示散步、孕妇体操是妊娠期女性主要采用的运动方式;妊娠期保持适量的运动能够增强体质,调节心情,控制体重,有利于自然分娩;妊娠期女性每次运动的时间在半小时左右,超过半数的妊娠期女性每天运动一次;建议健康孕妇可以参加中等强度的有规律的有氧运动,每周2-3次,每次20-30分钟,运动中最高心率保持在140-150次/分;建议将游泳作为一种运动方式,游泳
其他文献
随着我国经济、文化的迅猛发展,网球运动从逐渐被大众认识,到如今走进人们的日常生活,网球运动俨然成为了一种大众潮流运动。网球课也同时走进了我国大部分高校,悄然推动了我
由于人们生活水平的不断提高,体育作为一种重要的社会现象在人们的生活中得到了普及,但是在一些贫困地区,体育的发展还还受到很多方面的限制,本文对这些制约贫困地区体育发展
目的：观察左旋卡尼汀在难治性心力衰竭中的临床疗效。方法：将60例住院患者随机均分为左旋卡尼汀组（A组）及常规治疗组（B组）,观察用药前后各组临床症状、心功能各指标变化,比较两组疗
蚌埠市仁济医院是一所集医疗、教学、预防、康复于一体的非营利性一级综合医院，是医疗机构协会会员单位、市级平安医院。医院位于蚌埠市交通路143号（火车站对面），交通便利，医疗环
2007年4月上中旬，在射洪县香山镇李家坝开始发现个别桑园出现桑叶卷缩症状，至4月下旬以后，该坝桑树卷叶症状面积迅速扩大，为害面达70％以上，为害程度进一步加重，5月上旬，陆续在涪江沿
巴西的明信片足球是巴西的明信片,提到巴西人们会想到足球。巴西是足球的世界,是巨星的摇篮。一个不懂足球不爱好足球的人到巴西,如同矮人三分,因为巴西人为足球而狂,街头、
我省著名的蚕业科学家、教育家，四川省农业厅蚕业管理总站高级农艺师李泽民先生因病于2009年7月9日10时40分在成都市颐乐福利中心与世长辞，享年95岁。
中国武术文化源远流长,对武术教育中的武术文化传承情况进行研究,可以让世界了解中华武术和中华民族悠久的历史,更能够让世界领会中华文化的历史底蕴,对于加入世界贸易组织后
在教育评价领域里,量规一词已经不是新鲜词汇。关于评价量规的研究,国外已经很成熟,国内刚刚起步,在体育教学领域里,有关评价量规的研究不多,本文在对量规的理论进行深入浅出
缺氧是肿瘤生长演进过程中的普遍现象，与肿瘤细胞的侵袭、转移、放、化疗的敏感性及预后密切相关。缺氧诱导因子-1（HIF-1）在人体恶性肿瘤中广泛存在，是缺氧条件下维持氧稳进的一