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当我们研究一个人的心理时,心理学最常用的三个概念是:认知、情绪和行为。它们三者之间是相互影响,相互作用的。从这一期开始,我们计划用一个较长的周期探讨一下情绪管理这个主题,从认识情绪、焦虑情绪管理、抑郁情绪管理、愤怒情绪管理、情绪冲突处理、创造积极情绪等方面,探索情绪的秘密。智商、逆商、情商为决定人生的三要素。其中情绪的管理在情商及逆商的培养当中可谓占了非常大的比重。“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”