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饮食计划的制定糖尿病饮食估算法略估法1主食:根据体力活动量来确定,≥3餐/日:休息时200—250g,轻体力劳动250~300g,中体力劳动300~400g,重体力劳动≥400g;副食:新鲜蔬菜≥500g,牛奶250ml,鸡蛋1个,瘦肉100g,豆制品50—100g,烹调油2~3汤匙,盐6g。