【摘 要】
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<正>舞蹈的基本功在舞蹈教学中通常是指"直、绷、软、开",所谓的"直"就是指舞蹈训练中腿和后背直立时肌肉张开和收缩运动所产生的力量;所谓的"绷"通常是指舞蹈训练时身体的各
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<正>舞蹈的基本功在舞蹈教学中通常是指"直、绷、软、开",所谓的"直"就是指舞蹈训练中腿和后背直立时肌肉张开和收缩运动所产生的力量;所谓的"绷"通常是指舞蹈训练时身体的各个关节运动的幅度,这个也就是舞蹈绷的柔韧性;所谓的"软"就是指舞蹈训练时腰和腿在完成一整套舞蹈动作所保持的"软度",在训练中软度可以有效的保持身体平衡,同时使身体足够协调和平衡;所谓的"开"就是指舞蹈训练时肩和髋的"开度",也就是在舞蹈训练和表
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