浅析足球力量训练的形式与方法

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就足球力量训练的形式与方法等问题进行了较为全面的研究与探讨,其目的是解决当今足球力量训练中严重脱离比赛实际等问题,提出力量训练要围绕足球比赛的特点来制定训练的形式与方法,使力量训练更好地为技术、战术服务,为取得优异成绩打下良好的力量基础。
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