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【摘要】本文简要论述了教师心理不健康的具体表现,分析了其成因,并提出了维护教师心理健康的具体措施。
【关键词】教师;心理健康;教学效益
Concern teacher mental state health, exaltation education teaching performance
Ding Se-li
【Abstract】This text synopsis discuss teacher mental state ill-health of concrete performance, analysis it become because of, and put forward maintenance teacher mental state health of concrete measure.
【Key words】Teacher;Mental state health;Teaching performance
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外,尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
1. 教师心理健康的调查 我镇曾对全镇200多名教师进行调查,中小学教师有心理健康问题的人占48%,其中12%有明显症状,2%有严重心理问题。调查显示,76%的教师感到职业压力太大,13.25%的教师不太喜欢或很不喜欢自己的职业,50.8%的教师表示如果有机会会考虑换工作,只有49.2%的教师表示喜欢这一职业,愿意选择终身做教师。这印证了教师群体中确实存在着不少心理健康方面的问题。
2. 教师心理健康的意义教师是学生心目中的重要人物,是学生认同的楷模,在师生日常接触中,最能发挥潜移默化的作用。心理健康的教师能通过教学历程影响学生,使学生的心理也健康发展。
3. 心理不健康的表现
3.1 生理——心理症状。从人的主观心理体验上看,教师心理不健康主要表现为:(1)抑郁。(2)焦虑。 (3)更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动,如有些教师时而感到愧疚,时而感到愤怒。
3.2 人际关系问题。教师容易在人际关系中表现出适应不良。如与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人的劝告或建议,拒绝从另一个角度去看问题;或表现出攻击性行为,如冲家人发脾气、打骂孩子、出口伤人等。
3.3 职业行为问题。教师的不健康心理在职业活动中的表现主要有:(1)逐渐对学生失去爱心和耐心,并开始疏远学生,备课不认真甚至不备课,教学活动缺乏创造性。(2)在教学过程中遇到挫折时,拒绝领导和其他人的帮助和建议,将他们的关心看作是一种侵犯,或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。
3.4 教师的职业倦怠。表现为对学生的不负责任,情感和身体的衰竭,易激怒、焦虑、悲伤和自尊心降低。总觉得自自己的种种努力已经无效,任务永远不会结束,而且总是不能从工作得到回报,没有个人成就感,出现了所谓的高原现象。
4. 教师心理健康问题成因及分析
4.1 教师的日平均工作时间过长。我国教师的日平均工作时间都超过了8个小时,尤其是班主任教师,在学校就要工作近10个小时。
4.2 教师的心理安全感不足。教师资格证书制度和新的竞聘制度带来岗位竞争日益激烈,使不少处于弱势的教师不适应,长期处于难以摆脱的、甚至时时被强化的心理压力之中。
4.3 对教育体制改革的不适应。目前,我们的教育体制已进入全面改革:一方面,实施素质教育对教师素质的要求愈来愈高,而不少教师由于教学技能的欠缺和素质发展的滞后,在不同程度上一时难以适应,因而心理的焦虑、困惑日益增多;另一方面,职称评定、教师聘任、末位淘汰、按成绩取报酬等等,给教师造成很大的压力。
4.4 教师的多重角色的压力。教师的角色不仅是教师,还是父母、子女。作为普通人他们也会遇到各种家庭矛盾,他们既要全力顾及事业还要全力顾及自己子女的未来,常常是左右为难。
5. 心理健康的维护 教师心理健康的维护是一项系统的社会工程,需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素,而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。
从外部因素上来说,要国家对教师职业的政策和经济支持;社会舆论应为教师的成长和发展提供良好的社会环境。学校要实行人性化管理,在我镇中学的一些做法,我认为有可取之出:
5.1 营造民主、平等、尊重、和谐的学校群体心理气氛,为教师营造一个放飞心灵,施展才华和发挥创造潜能的精神家园。减轻教师工作负担,提供更多的休息时间和场地;创设民主平等、团结温暖的学校心理环境。
5.2 学校管理的重心不是对教师优劣进行甄别和选拔,而是在承认差异的基础上帮助个人认识自己,找准位置,最大化地实现老师的人生价值,最大限度地发挥教师的聪明才智,使他们获得胜任感和成就感。
5.3 学校开展多彩文体活动如教师乒乓比赛、羽毛球比赛等各种比赛,要求教师个个参与。让课程轻松的音、体教师教跳健美操和健身舞,来愉快教师身心。加强教师之间的交流,教师共读一本书,不定期召开教师读书交流会,教学探讨会,使人人各尽其言,共同提高。
5.4 为教师提供继续教育的机会,积极开展校本教研。学校在完成上级要求的继续教育外,还经常组织老师外出听课、考察,学习先进的教育理念。学校成立了语、数、外、综合教研组,进行集体备课,相互评课,积极参与课题研究,使课堂成了教师发挥自己才能的舞台。
以上管理方式使每位老师都有成就感:都有“让人们因我而幸福的”美好体验。
从内部因素来说,教师本身应树立正确的人生观和价值观,应提高自我素养。只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,才能尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,也才能真正拥有心理上的安全感。
总之,无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来,加强教师心理健康,为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障,让学生能随着教师一起健康成长!
收稿日期:2008-11-19
【关键词】教师;心理健康;教学效益
Concern teacher mental state health, exaltation education teaching performance
Ding Se-li
【Abstract】This text synopsis discuss teacher mental state ill-health of concrete performance, analysis it become because of, and put forward maintenance teacher mental state health of concrete measure.
【Key words】Teacher;Mental state health;Teaching performance
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外,尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
1. 教师心理健康的调查 我镇曾对全镇200多名教师进行调查,中小学教师有心理健康问题的人占48%,其中12%有明显症状,2%有严重心理问题。调查显示,76%的教师感到职业压力太大,13.25%的教师不太喜欢或很不喜欢自己的职业,50.8%的教师表示如果有机会会考虑换工作,只有49.2%的教师表示喜欢这一职业,愿意选择终身做教师。这印证了教师群体中确实存在着不少心理健康方面的问题。
2. 教师心理健康的意义教师是学生心目中的重要人物,是学生认同的楷模,在师生日常接触中,最能发挥潜移默化的作用。心理健康的教师能通过教学历程影响学生,使学生的心理也健康发展。
3. 心理不健康的表现
3.1 生理——心理症状。从人的主观心理体验上看,教师心理不健康主要表现为:(1)抑郁。(2)焦虑。 (3)更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动,如有些教师时而感到愧疚,时而感到愤怒。
3.2 人际关系问题。教师容易在人际关系中表现出适应不良。如与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人的劝告或建议,拒绝从另一个角度去看问题;或表现出攻击性行为,如冲家人发脾气、打骂孩子、出口伤人等。
3.3 职业行为问题。教师的不健康心理在职业活动中的表现主要有:(1)逐渐对学生失去爱心和耐心,并开始疏远学生,备课不认真甚至不备课,教学活动缺乏创造性。(2)在教学过程中遇到挫折时,拒绝领导和其他人的帮助和建议,将他们的关心看作是一种侵犯,或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。
3.4 教师的职业倦怠。表现为对学生的不负责任,情感和身体的衰竭,易激怒、焦虑、悲伤和自尊心降低。总觉得自自己的种种努力已经无效,任务永远不会结束,而且总是不能从工作得到回报,没有个人成就感,出现了所谓的高原现象。
4. 教师心理健康问题成因及分析
4.1 教师的日平均工作时间过长。我国教师的日平均工作时间都超过了8个小时,尤其是班主任教师,在学校就要工作近10个小时。
4.2 教师的心理安全感不足。教师资格证书制度和新的竞聘制度带来岗位竞争日益激烈,使不少处于弱势的教师不适应,长期处于难以摆脱的、甚至时时被强化的心理压力之中。
4.3 对教育体制改革的不适应。目前,我们的教育体制已进入全面改革:一方面,实施素质教育对教师素质的要求愈来愈高,而不少教师由于教学技能的欠缺和素质发展的滞后,在不同程度上一时难以适应,因而心理的焦虑、困惑日益增多;另一方面,职称评定、教师聘任、末位淘汰、按成绩取报酬等等,给教师造成很大的压力。
4.4 教师的多重角色的压力。教师的角色不仅是教师,还是父母、子女。作为普通人他们也会遇到各种家庭矛盾,他们既要全力顾及事业还要全力顾及自己子女的未来,常常是左右为难。
5. 心理健康的维护 教师心理健康的维护是一项系统的社会工程,需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素,而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。
从外部因素上来说,要国家对教师职业的政策和经济支持;社会舆论应为教师的成长和发展提供良好的社会环境。学校要实行人性化管理,在我镇中学的一些做法,我认为有可取之出:
5.1 营造民主、平等、尊重、和谐的学校群体心理气氛,为教师营造一个放飞心灵,施展才华和发挥创造潜能的精神家园。减轻教师工作负担,提供更多的休息时间和场地;创设民主平等、团结温暖的学校心理环境。
5.2 学校管理的重心不是对教师优劣进行甄别和选拔,而是在承认差异的基础上帮助个人认识自己,找准位置,最大化地实现老师的人生价值,最大限度地发挥教师的聪明才智,使他们获得胜任感和成就感。
5.3 学校开展多彩文体活动如教师乒乓比赛、羽毛球比赛等各种比赛,要求教师个个参与。让课程轻松的音、体教师教跳健美操和健身舞,来愉快教师身心。加强教师之间的交流,教师共读一本书,不定期召开教师读书交流会,教学探讨会,使人人各尽其言,共同提高。
5.4 为教师提供继续教育的机会,积极开展校本教研。学校在完成上级要求的继续教育外,还经常组织老师外出听课、考察,学习先进的教育理念。学校成立了语、数、外、综合教研组,进行集体备课,相互评课,积极参与课题研究,使课堂成了教师发挥自己才能的舞台。
以上管理方式使每位老师都有成就感:都有“让人们因我而幸福的”美好体验。
从内部因素来说,教师本身应树立正确的人生观和价值观,应提高自我素养。只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,才能尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,也才能真正拥有心理上的安全感。
总之,无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来,加强教师心理健康,为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障,让学生能随着教师一起健康成长!
收稿日期:2008-11-19