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情绪广泛地渗透到大学生的一切活动中，并明显地影响到大学生的学习、生活和健康。情绪具有两极性，不良情绪与健康情绪的形成是大学生情绪两级性的具体体现，它们分别从正反两个方向影响着大学生的学习、生活和健康，因此，要运用有效的方法对大学生不良情绪进行疏导，克服和消除不良情绪带来的危害，促进大学生身心全面发展。