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健康专家们都提倡偶尔打个盹儿来帮助提高头脑的清醒度和注意力.白天小睡一会儿已经被认为是提高效率的极佳方法.一些公司甚至鼓励员工午后小睡一会儿以获得更高的生产力.打盹儿的追捧者们还请出达芬奇、爱因斯坦和爱迪生来作例证,他们都在科学和艺术领域取得了伟大的成就,平时都“爱好”打盹儿.
午睡真的有益健康吗?
【摘 要】
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健康专家们都提倡偶尔打个盹儿来帮助提高头脑的清醒度和注意力.白天小睡一会儿已经被认为是提高效率的极佳方法.一些公司甚至鼓励员工午后小睡一会儿以获得更高的生产力.打
【出 处】
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糖尿病天地·教育（上旬）
【发表日期】
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2009年6期
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