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要营造最佳教学氛围，上好体育课，我认为关键在于如何掌握一个“活”字。“活”字在教学中有种解释：（1）首先是上课气氛要活跃，它包括学生的精力和情绪；（2）是授课方法要活跃，它包括了体育教学内容的多变性和动作的复杂性；（3）活动量的大小要适当，它是完成教学任务的关键，三者在教学中的运用是相辅相成，辩证统一的。