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情绪会影响人们的身体健康,这点已不用怀疑,但如果情况相反又会怎样呢？体力活动对人们的精神健康会有影响吗？古希腊医生希波克拉底对些持肯定态度,他建议抑郁症患者多到外去散步.现代科学表明,他的看法颇有道理,多活动对于某些人来说,也许就像服用某些保健药品或接受心理治疗一样有效.
可以改善情绪的锻炼
【摘 要】
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情绪会影响人们的身体健康,这点已不用怀疑,但如果情况相反又会怎样呢？体力活动对人们的精神健康会有影响吗？古希腊医生希波克拉底对些持肯定态度,他建议抑郁症患者多到外去散
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年3期
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