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听朋友讲过这样一个故事:张某40岁,因炒股失败而上吊自杀身亡。他平素性格内向,斯文稳重。几年前读完业余大学,继而考研究生差三分落榜,转念写书又无处出版。看到别人炒股成为富翁,于是调整方向,借钱炒股,用三万元买了三支股票。谁知三支股票行情每况愈下,细细一算,很快就亏了6000多元。张某面对接二连三的失败,再也没有勇气生活了,于是选择了轻生的道路。
现实生活中,每个人都可能遇到这样或那样的挫折和失败,为什么有的人坦然面对,成就了一番事业,有的人则在挫折和失败面前败下阵来?这里就有个心理承受力强弱的问题。有句话说得好:21世纪最重要的是知识,比知识更重要的是素质,比素质更重要的是心理承受能力!这就充分说明心理承受能力在现代生活中的重要位置,那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢?
拓展心理承受的宽度。心理学家认为,心理承受力除受生理遗传因素影响外,更多地受社会和价值观的制约。凡属认识模糊的人,大都缺乏一定的心理承受能力。张某看到别人炒股一夜之间发了财,就误认为炒股一定会发财,这种认识的误区,表现出他心理的不健全:只能赢不能输,一旦输了就会精神崩溃。由此看来,要想在社会变革的大潮中激流勇进,拓宽自己的知识是不可或缺的。同时,还要学会用辩证的观点分析认识事物,在困难的时候看到光明,在胜利的时候想到失败,无论成功和失败,都要作好逆向发展的心理准备。
提高心理承受的韧度。世界上没有永恒的赢家,也没有永恒的输家。“吃一堑,长一智”,这就是失利的价值。张某刚刚看到手中的股票跌了几千元,就把一时的情况当做最终结果,从此了却一生,上演了一场人生悲剧。倘若他清醒地认识到世界上并没有一成不变的事物,就不会因暂时的失利而模糊心灵的视线,相反会重新寻觅新的转机。心理承受力的韧度,在这里最具有绵绵的动力。
加大心理承受的力度。干任何事情,在作最好的打算的同时,也要作最坏的准备。有备而无患,可以减轻因没有思想准备而带来的心理压力。我有一位朋友,每次都从工资中拿出20元购买各种彩票,当我问他为什么这样做时,他说:“能中奖更好,中不了奖就当做为社会作点贡献,何乐而不为呢?”这种心态使他在日后的闯荡中抵御了多种打击。
现代文明生活的快节奏、高效率,给人的心理承受能力提出了新的更高要求。在这五彩缤纷的世界里,要想游刃有余、应对自如,关键要筑牢心理承受的“大堤”,这既是热爱生活的必须,也是驾驭人生、成就一番事业所需要的。
现实生活中,每个人都可能遇到这样或那样的挫折和失败,为什么有的人坦然面对,成就了一番事业,有的人则在挫折和失败面前败下阵来?这里就有个心理承受力强弱的问题。有句话说得好:21世纪最重要的是知识,比知识更重要的是素质,比素质更重要的是心理承受能力!这就充分说明心理承受能力在现代生活中的重要位置,那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢?
拓展心理承受的宽度。心理学家认为,心理承受力除受生理遗传因素影响外,更多地受社会和价值观的制约。凡属认识模糊的人,大都缺乏一定的心理承受能力。张某看到别人炒股一夜之间发了财,就误认为炒股一定会发财,这种认识的误区,表现出他心理的不健全:只能赢不能输,一旦输了就会精神崩溃。由此看来,要想在社会变革的大潮中激流勇进,拓宽自己的知识是不可或缺的。同时,还要学会用辩证的观点分析认识事物,在困难的时候看到光明,在胜利的时候想到失败,无论成功和失败,都要作好逆向发展的心理准备。
提高心理承受的韧度。世界上没有永恒的赢家,也没有永恒的输家。“吃一堑,长一智”,这就是失利的价值。张某刚刚看到手中的股票跌了几千元,就把一时的情况当做最终结果,从此了却一生,上演了一场人生悲剧。倘若他清醒地认识到世界上并没有一成不变的事物,就不会因暂时的失利而模糊心灵的视线,相反会重新寻觅新的转机。心理承受力的韧度,在这里最具有绵绵的动力。
加大心理承受的力度。干任何事情,在作最好的打算的同时,也要作最坏的准备。有备而无患,可以减轻因没有思想准备而带来的心理压力。我有一位朋友,每次都从工资中拿出20元购买各种彩票,当我问他为什么这样做时,他说:“能中奖更好,中不了奖就当做为社会作点贡献,何乐而不为呢?”这种心态使他在日后的闯荡中抵御了多种打击。
现代文明生活的快节奏、高效率,给人的心理承受能力提出了新的更高要求。在这五彩缤纷的世界里,要想游刃有余、应对自如,关键要筑牢心理承受的“大堤”,这既是热爱生活的必须,也是驾驭人生、成就一番事业所需要的。