听朋友讲过这样一个故事：张某４０岁，因炒股失败而上吊自杀身亡。他平素性格内向，斯文稳重。几年前读完业余大学，继而考研究生差三分落榜，转念写书又无处出版。看到别人炒股成为富翁，于是调整方向，借钱炒股，用三万元买了三支股票。谁知三支股票行情每况愈下，细细一算，很快就亏了６０００多元。张某面对接二连三的失败，再也没有勇气生活了，于是选择了轻生的道路。
　　现实生活中，每个人都可能遇到这样或那样的挫折和失败，为什么有的人坦然面对，成就了一番事业，有的人则在挫折和失败面前败下阵来？这里就有个心理承受力强弱的问题。有句话说得好：２１世纪最重要的是知识，比知识更重要的是素质，比素质更重要的是心理承受能力！这就充分说明心理承受能力在现代生活中的重要位置，那么怎么才能提高自身的心理承受能力呢？
　　拓展心理承受的宽度。心理学家认为，心理承受力除受生理遗传因素影响外，更多地受社会和价值观的制约。凡属认识模糊的人，大都缺乏一定的心理承受能力。张某看到别人炒股一夜之间发了财，就误认为炒股一定会发财，这种认识的误区，表现出他心理的不健全：只能赢不能输，一旦输了就会精神崩溃。由此看来，要想在社会变革的大潮中激流勇进，拓宽自己的知识是不可或缺的。同时，还要学会用辩证的观点分析认识事物，在困难的时候看到光明，在胜利的时候想到失败，无论成功和失败，都要作好逆向发展的心理准备。
　　提高心理承受的韧度。世界上没有永恒的赢家，也没有永恒的输家。“吃一堑，长一智”，这就是失利的价值。张某刚刚看到手中的股票跌了几千元，就把一时的情况当做最终结果，从此了却一生，上演了一场人生悲剧。倘若他清醒地认识到世界上并没有一成不变的事物，就不会因暂时的失利而模糊心灵的视线，相反会重新寻觅新的转机。心理承受力的韧度，在这里最具有绵绵的动力。
　　加大心理承受的力度。干任何事情，在作最好的打算的同时，也要作最坏的准备。有备而无患，可以减轻因没有思想准备而带来的心理压力。我有一位朋友，每次都从工资中拿出２０元购买各种彩票，当我问他为什么这样做时，他说：“能中奖更好，中不了奖就当做为社会作点贡献，何乐而不为呢？”这种心态使他在日后的闯荡中抵御了多种打击。
　　现代文明生活的快节奏、高效率，给人的心理承受能力提出了新的更高要求。在这五彩缤纷的世界里，要想游刃有余、应对自如，关键要筑牢心理承受的“大堤”，这既是热爱生活的必须，也是驾驭人生、成就一番事业所需要的。