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中国古代有许多绝世美女，例如陈圆圆、庄姜、西施、貂婵、杨贵妃、虢国夫人、王昭君、褒姒等等，她们要么国色天香、雍容华贵，要么沉鱼落雁、玉骨冰肌，难道仅仅因为父母赐予一副好相貌，就一辈子天生丽质、秀色可餐了吗?其实，她们保养身体与维持美丽的秘诀，全都靠汉方美容。
老祖宗留下的阴泽
汉方美容，也就是中医美容，距今已有五千多年的历史了。传说早在遥远的原始部落时期，黄帝的爱妃就曾用白芷来润泽肌肤、美容养颜。不过，要追溯汉方美容的源头，还得从中国的酒文化说起。酒在当今是一种常见饮品，但在遥远的古代，那可是上好的美容原材料呢。据史料记载，早在新石器时期就已经有了造酒业，酒除了有防病、治病的用处，人们还发现，人在饮酒后通常红光满面、脸若云霞，于是，酒在当时被认为是一种使人变美的媚药。
除了酒，还有许多被人们用来做为美容原料的物品，如蟾酥、珍珠粉、羊胎、麝香等等，千奇百怪。现在的人们对其中大部分可能并不熟知，但它们却是远古女子“改头换面”的宝贝。
几千年来，古代人靠大自然赋予的精华，和中国传统医学巧妙结合，制作出了纯天然的化妆品，以及经过无数代实践的美容药方。想要成为中国式美女，咱们就乐滋滋地好好享受老祖宗的阴泽吧。
容貌要七分养，三分护
人们常说“三分长相，七分打扮”、“三分天注定，七分靠打拼”，其实在古代，关于养颜美容，还有“容貌七分养三分护”的说法。意思是说：要想保持容貌美丽，百分之七十要靠养生，百分之三十靠使用各种护肤品。可见，养生对于延缓容颜衰老有非常重要的作用。
回眸一笑百媚生的杨贵妃，每天睡前睡后都要做一些身体柔韧性的锻炼，使腰腹充分伸屈收展，同时让宫女为她做按摩，以保持体态的匀称。中国唯一的女皇武则天也很看重养生，她在入宫前就经常跟信奉佛教的母亲“坐禅”。武则天的最大乐趣就是“伴君游”，而且她随同唐高宗游览名山圣地时，上山、下坡常常自己“以步代轿”，不要宫女搀扶。
七分养三分护，重点在“养”，可是我们现代美女过于重视“护”的一面，早霜、晚霜、眼霜、柔肤液、面膜等等，梳妆台上堆得像百货店，可“养”的方子却遍寻不见。偶尔运动一下，双腿要酸痛一个星期，比林妹妹还娇弱。美丽，一定要以健康为基础，没有健康来打底，即使是倾国倾城的容颜，也美丽不了多长时间。
汉方面膜，敷出红颜水美人
身为女人，谁不想肌肤胜雪、面若桃花?谁不想皮肤弹力十足，看上去温润新鲜得就像清晨沾着露珠的水蜜桃?可是，现在的空气、饮食结构、生态环境、工作节奏、生活方式等等，都成了好皮肤的敌人。
太平公主是武则天的爱女，容貌在当时可谓是倾国倾城，她有一种美容秘方，能使皮肤洁白如雪、光滑柔润。这个美容秘方是：每年农历三月初三采摘桃花阴干，研为细末，用七月初七收的乌骨鸡，或是普通公鸡的鸡冠血调和，来涂面擦身，每日早晚各一次，涂后半个时辰用清水洗去。太平公主的桃花面膜做起来也不是很复杂，掐准时间收集原材料就好。只是用鸡血来调和，听起来令人生畏，可以用牛奶或蜂蜜来替代鸡血，也有使颜面光泽红润的效果。
现在大家都很注重环保，崇尚以天然为本，纯绿色无污染方为佳品。那么美容护肤时，我们也不妨回归大自然，在东方药草的灵气和香气滋养下，用老祖先几千年的智慧结晶，敷出一个水灵灵的红颜美人来吧!
白皙是美丽的根本
从古至今，中国女性都以皮肤白为美，这股美白风，狂吹了上下五千年，现在依然在吹。汉方美白的方子太多了，而且个个都来历非凡，大多都与历史上的“重量级”女人息息相关。
玉容散：慈禧太后的驻颜杀手锏
配方：白牵牛、白蔹、白细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。
制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白(大概四分之一个蛋白)调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。
这个方子特别适合脸上黄气比较重的姐妹们，10天为一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位按摩，效果就更好了。皮肤容易过敏或严重干性肤质的姐妹，要适当减少敷面次数。
如玉膏：褒姒的贴身宝贝
配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。
如玉膏里所用的三味药，都是古代美白方中常用的美容要药，丁香和麝香气味浓香，还可以消肿香身。
八白散：大玉儿般永远二八佳人
国配方白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。
制作及使用方法将以上材料全部研磨成细粉，每次取大约20克八白散细粉，加适量清水调成稀膏当洗面奶用，按摩片刻后用温水彻底清洁面部。
八白散可以算是玉容散的“祖奶奶”，史书上记载，慈禧太后的玉容散就是从八白散衍化而成的。
女人四物羹，
贴心极品美白甜点
有人问，有没有好吃又养颜的甜品，尤其是能美白的?薏仁银耳莲子枸杞羹，每周吃两三次，美白效果很好。受到著名验方四物汤的启发，我们叫它“女人四物羹”。
配方：薏仁50克，莲子30克，银耳20克(4朵左右)，枸杞20克，冰糖适量。
制作方法：将薏仁和莲子洗净，用清水浸泡4小时左右，银耳浸泡1小时后，去除根部并洗净；将薏仁和莲子放进锅里，加入适量清水，用大火烧开后，下入银耳，转小火熬半小时左右，加入枸杞，再焖5～10分钟，加入冰糖，冰糖化了就可起锅。
银耳无论颜色、口感还是功效，都与燕窝非常相似，但价格却比昂贵的燕窝便宜多了，所以很多爱美的女士都称它为“平民燕窝”，连历史上权倾朝野的吕后都靠它来养颜。薏仁是药食皆佳的食材，在药膳中应用很广泛，还曾被列为宫廷膳食之一。薏仁是人尽皆知的美白圣品，尤其是很多女艺人对它十分推崇，在台湾，薏仁粉又被称为“艺人粉”。平时可以用薏仁粉泡水来喝，毕竟这样比熬羹要简便；还可以用薏仁粉来做面膜，能使皮肤瞬间变白、变光、变滑、变嫩。枸杞的美白功效是自古就被证实的，《药性论》中记载枸杞“能补益精诸不足，易颜色，变白”，而莲子呢，能补脾益肾、养心安神。
TIPS：
薏仁和莲子比较硬，很难煮烂，最好先浸泡4个小时左右，而且要最先下锅；银耳也至少泡一个小时，这样洗得干净，要在水烧开之后下锅；枸杞是最容易熟的，在起锅前5～10分钟放进去就可以了。另外，熬这道羹时，火候的掌握也很重要。先要用大火烧开，然后转文火慢慢熬半个小时左右。
老祖宗留下的阴泽
汉方美容，也就是中医美容，距今已有五千多年的历史了。传说早在遥远的原始部落时期，黄帝的爱妃就曾用白芷来润泽肌肤、美容养颜。不过，要追溯汉方美容的源头，还得从中国的酒文化说起。酒在当今是一种常见饮品，但在遥远的古代，那可是上好的美容原材料呢。据史料记载，早在新石器时期就已经有了造酒业，酒除了有防病、治病的用处，人们还发现，人在饮酒后通常红光满面、脸若云霞，于是，酒在当时被认为是一种使人变美的媚药。
除了酒，还有许多被人们用来做为美容原料的物品，如蟾酥、珍珠粉、羊胎、麝香等等，千奇百怪。现在的人们对其中大部分可能并不熟知，但它们却是远古女子“改头换面”的宝贝。
几千年来，古代人靠大自然赋予的精华，和中国传统医学巧妙结合，制作出了纯天然的化妆品，以及经过无数代实践的美容药方。想要成为中国式美女，咱们就乐滋滋地好好享受老祖宗的阴泽吧。
容貌要七分养，三分护
人们常说“三分长相，七分打扮”、“三分天注定，七分靠打拼”，其实在古代，关于养颜美容，还有“容貌七分养三分护”的说法。意思是说：要想保持容貌美丽，百分之七十要靠养生，百分之三十靠使用各种护肤品。可见，养生对于延缓容颜衰老有非常重要的作用。
回眸一笑百媚生的杨贵妃，每天睡前睡后都要做一些身体柔韧性的锻炼，使腰腹充分伸屈收展，同时让宫女为她做按摩，以保持体态的匀称。中国唯一的女皇武则天也很看重养生，她在入宫前就经常跟信奉佛教的母亲“坐禅”。武则天的最大乐趣就是“伴君游”，而且她随同唐高宗游览名山圣地时，上山、下坡常常自己“以步代轿”，不要宫女搀扶。
七分养三分护，重点在“养”，可是我们现代美女过于重视“护”的一面，早霜、晚霜、眼霜、柔肤液、面膜等等，梳妆台上堆得像百货店，可“养”的方子却遍寻不见。偶尔运动一下，双腿要酸痛一个星期，比林妹妹还娇弱。美丽，一定要以健康为基础，没有健康来打底，即使是倾国倾城的容颜，也美丽不了多长时间。
汉方面膜，敷出红颜水美人
身为女人，谁不想肌肤胜雪、面若桃花?谁不想皮肤弹力十足，看上去温润新鲜得就像清晨沾着露珠的水蜜桃?可是，现在的空气、饮食结构、生态环境、工作节奏、生活方式等等，都成了好皮肤的敌人。
太平公主是武则天的爱女，容貌在当时可谓是倾国倾城，她有一种美容秘方，能使皮肤洁白如雪、光滑柔润。这个美容秘方是：每年农历三月初三采摘桃花阴干，研为细末，用七月初七收的乌骨鸡，或是普通公鸡的鸡冠血调和，来涂面擦身，每日早晚各一次，涂后半个时辰用清水洗去。太平公主的桃花面膜做起来也不是很复杂，掐准时间收集原材料就好。只是用鸡血来调和，听起来令人生畏，可以用牛奶或蜂蜜来替代鸡血，也有使颜面光泽红润的效果。
现在大家都很注重环保，崇尚以天然为本，纯绿色无污染方为佳品。那么美容护肤时，我们也不妨回归大自然，在东方药草的灵气和香气滋养下，用老祖先几千年的智慧结晶，敷出一个水灵灵的红颜美人来吧!
白皙是美丽的根本
从古至今，中国女性都以皮肤白为美，这股美白风，狂吹了上下五千年，现在依然在吹。汉方美白的方子太多了，而且个个都来历非凡，大多都与历史上的“重量级”女人息息相关。
玉容散：慈禧太后的驻颜杀手锏
配方：白牵牛、白蔹、白细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。
制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白(大概四分之一个蛋白)调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。
这个方子特别适合脸上黄气比较重的姐妹们，10天为一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位按摩，效果就更好了。皮肤容易过敏或严重干性肤质的姐妹，要适当减少敷面次数。
如玉膏：褒姒的贴身宝贝
配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。
制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。
如玉膏里所用的三味药，都是古代美白方中常用的美容要药，丁香和麝香气味浓香，还可以消肿香身。
八白散：大玉儿般永远二八佳人
国配方白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。
制作及使用方法将以上材料全部研磨成细粉，每次取大约20克八白散细粉，加适量清水调成稀膏当洗面奶用，按摩片刻后用温水彻底清洁面部。
八白散可以算是玉容散的“祖奶奶”，史书上记载，慈禧太后的玉容散就是从八白散衍化而成的。
女人四物羹，
贴心极品美白甜点
有人问，有没有好吃又养颜的甜品，尤其是能美白的?薏仁银耳莲子枸杞羹，每周吃两三次，美白效果很好。受到著名验方四物汤的启发，我们叫它“女人四物羹”。
配方：薏仁50克，莲子30克，银耳20克(4朵左右)，枸杞20克，冰糖适量。
制作方法：将薏仁和莲子洗净，用清水浸泡4小时左右，银耳浸泡1小时后，去除根部并洗净；将薏仁和莲子放进锅里，加入适量清水，用大火烧开后，下入银耳，转小火熬半小时左右，加入枸杞，再焖5～10分钟，加入冰糖，冰糖化了就可起锅。
银耳无论颜色、口感还是功效，都与燕窝非常相似，但价格却比昂贵的燕窝便宜多了，所以很多爱美的女士都称它为“平民燕窝”，连历史上权倾朝野的吕后都靠它来养颜。薏仁是药食皆佳的食材，在药膳中应用很广泛，还曾被列为宫廷膳食之一。薏仁是人尽皆知的美白圣品，尤其是很多女艺人对它十分推崇，在台湾，薏仁粉又被称为“艺人粉”。平时可以用薏仁粉泡水来喝，毕竟这样比熬羹要简便；还可以用薏仁粉来做面膜，能使皮肤瞬间变白、变光、变滑、变嫩。枸杞的美白功效是自古就被证实的，《药性论》中记载枸杞“能补益精诸不足，易颜色，变白”，而莲子呢，能补脾益肾、养心安神。
TIPS：
薏仁和莲子比较硬，很难煮烂，最好先浸泡4个小时左右，而且要最先下锅；银耳也至少泡一个小时，这样洗得干净，要在水烧开之后下锅；枸杞是最容易熟的，在起锅前5～10分钟放进去就可以了。另外，熬这道羹时，火候的掌握也很重要。先要用大火烧开，然后转文火慢慢熬半个小时左右。