浅谈背越式跳高的专项素质训练

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背越式跳高的训练已经在我部开展多年。经过近年来在训练过程中不断总结与改进,已经有了一套完整并且有效的训练方法。基本方法是采用分解过渡,完整组合的训练方式来进行逐步,渐进的训练。
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