缓慢进食有利减轻体质量

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据英国《BBC新闻》(BBCNEWS)2014年01月01日报道,美国德州基督教大学(Texas Christian University)一项新研究发现,进食节奏快会损害感官信号及正确调整用餐份量的关系,而缓慢进食可降低热量摄取,并大大抑制饥饿感,有助于减缓全球肥胖人口增多的趋势。
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