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为探讨年级、体育锻炼对中小学生自我意识、自尊的影响,本文分层随机选取800名大学生进行问卷调查。研究显示,锻炼量低于中等强度的学生中,五年级学生自我意识优于七年级学生,但七年级学生自尊发育更完善;值得注意的是所有七年级学生均比五年级学生更为焦虑;体育锻炼能有效提高五年级和七年级学生的自我意识及自尊。