【摘 要】
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怎样才能在短的时间里,很快地提高短跑速度(也就是百米成绩),这里我所说的对象是指报考体育院校的考生,他们训练时间少,学习压力大,迅速提高训练成绩是他们面临的一大难题。
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怎样才能在短的时间里,很快地提高短跑速度(也就是百米成绩),这里我所说的对象是指报考体育院校的考生,他们训练时间少,学习压力大,迅速提高训练成绩是他们面临的一大难题。下面具体谈谈自己在训练过程中的几点做法,供同仁参考。
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