【摘 要】
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养生名言“春捂秋冻”,仅限于身体健康、体质较强者,对于年龄较大的、体质较弱的人群,未必适合.因为某些人受凉后容易诱发疾病,严重者可诱发心脑血管事件,甚至导致死亡.那么,哪些患者不宜“秋冻”呢?rn一、心脑血管病患者rn秋季气温下降,尤其是早晚温度低,需增添衣物以免着凉生病.特别是高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病患者,进行类似“秋冻”这样的“耐寒”锻炼,有一定的危险性.rn这是因为,低温刺激会导致血管骤然收缩,血压突然上升,易引起脑血管“爆裂”,发生脑出血或脑血管收缩,导致脑血管堵塞,发生脑梗塞;或导致
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养生名言“春捂秋冻”,仅限于身体健康、体质较强者,对于年龄较大的、体质较弱的人群,未必适合.因为某些人受凉后容易诱发疾病,严重者可诱发心脑血管事件,甚至导致死亡.那么,哪些患者不宜“秋冻”呢?rn一、心脑血管病患者rn秋季气温下降,尤其是早晚温度低,需增添衣物以免着凉生病.特别是高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病患者,进行类似“秋冻”这样的“耐寒”锻炼,有一定的危险性.rn这是因为,低温刺激会导致血管骤然收缩,血压突然上升,易引起脑血管“爆裂”,发生脑出血或脑血管收缩,导致脑血管堵塞,发生脑梗塞;或导致心血管骤然收缩,会诱发心绞痛、心肌梗死等.这些心脑血管事件都可能危及生命.因此,心脑血管病患者不宜“秋冻”.
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夏季是尿路感染、特别是复发性尿路感染的高发季.复发性尿路感染的治疗与预防不仅是在国内,国际上也是被普遍关注的健康问题.rn一、什么是复发性尿路感染rn怎样才算是复发性尿路感染呢?一般认为,如果患者在6个月内出现2次或以上尿路感染;或1年内发生3次尿路感染就称为复发性尿路感染.20％～30％的女性有过至少1次尿路感染,其中约有25％有过反复发生的尿路感染.rn1.复发性尿路感染有哪些症状rn尿路感染患者临床症状多表现为尿频、尿急、尿痛,甚至肉眼血尿、腰痛等局部症状,也可同时存在发热、寒战等全身症状,也有部分
古往来今,人们一直在与疾病和衰老抗争,坚信尽管衰老不能阻止,但我们可以延缓其发生,延缓其进程.奋斗在当代抗衰老前沿的科学家们认为,衰老是一种可以治疗的疾病,并研究提供了丰富多彩的抗衰老途径.下面,向大家介绍普遍适用和接近实用的6大抗衰老途径.rn1限制热量,益寿延年rn“管住嘴、迈开腿”是老年人的长寿经,原理是通过限制热量摄入,优化代谢过程,减慢基因程序运行,从而延缓衰老.研究证实,热量限制可以引起激素水平蛋白质组水平向长寿方向改变.
夏日炎炎,汗流浃背,人体水分消耗特别多.能经常吃一些清淡易消化又富于营养的粥品,是十分有益的.rn食粥在我国已有悠久的历史,它四季相宜,老少皆喜,既可治病,又能养生,曾被誉为“世间第一补物”.南宋著名诗人陆游曾写过一首颂粥能长寿的《食粥》诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙.”表达了诗人对食粥的喜爱和推崇.食粥不仅容易消化吸收,且有和胃、健脾、清肺的功效.
慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)是一种十分常见的以持续性呼吸道症状和气流受限为特征的慢性疾病.我国慢阻肺患者推测人数约为1亿,它位居我国居民死因第三位,已经与高血压、糖尿病“等量齐观”,然而它的知晓率却不到10％,因此亟待引起高度重视.rn值得特别注意的是,慢阻肺患者常会出现营养不良,稳定期的发生率达到20％ ～50％,表现为体重减轻和除外脂肪的体重下降.患者气道阻塞越严重、营养不良发生率越高,急性加重期患者营养不良的发生率高达70％.慢阻肺患者如果发生进行性体重下降,3年内的病死率可达到30％,5年病
2021年5月15日是我国第28个“防治碘缺乏病日”,今年的宣传主题是“科学补碘,健康一生!”下面为您带来碘缺乏病防治和科学补碘相关知识,帮助您科学补碘,呵护健康.rn1.身体每天需要的碘从哪里来?碘是人体必需元素,体内不能生成,需要从外环境获取.我国居民碘的主要来源是碘盐、食物和饮水.八成以上的碘来自碘盐.rn2.沿海地区人群也需要补碘吗?沿海地区居民也可能存在碘缺乏.一项沿海地区居民膳食碘摄入量调查显示,海带、紫菜等富碘食物在沿海地区居民中食用频率并不高,食用量也较少.沿海地区居民膳食中的碘84.2％
中医认为,人体阳气犹如天与日,阳气不足则折寿和失去健康.夏季气温升高,阳热之气旺盛.人们户外活动量相对增大,常导致阳气宣发太过,或因过度贪凉食冷而使内寒过甚,以至于体内阳气虚衰.所以,中医一贯主张春夏养阳,秋冬养阴,尤其老年人群多有心阳虚、肾阳虚、命门火衰等阳虚症候,借助天之阳热来养人体心阳、肾阳和命门之火,夏季是最好的时节.
在党的正确领导和全国各族人民的团结努力下,我国的卫生防疫及相关健康事业取得了显著进步和发展.在加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦的伟大道路上,有必要对中国共产党领导的卫生防疫事业的基本经验加以总结和探讨.
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一rn焦老师单名一个“迢”字,安徽黟县人士.焦家“耕读传家”,合族之人几百年来种田为生,少数族人有开馆课徒或悬壶济世的,都是读书人的行当.据说焦家祖上有家训:只读书种田,不为官、不为商.rn焦迢初中毕业考入县里的师范学校,毕业后分配在乡间小学做了一名乡村教师,教了几年书.焦老师有心深造,一番努力,终于考进了省里的师范学院,苦读4年,以优异成绩毕业,分配在省立中学教语文,不久与同校图书馆一职员结为连理,立业成家,生有一子,即名“耕读”.
目前,抗御新冠肺炎的视线被德尔塔变异毒株占据,全球多数新增病例都是德尔塔病毒感染.但是,可能比德尔塔更具传染性的新冠变异病毒株已经出现,即拉姆达毒株,现在该毒株已经在南美洲的秘鲁、智利,欧洲的英国,北美的加拿大和大洋洲的澳大利亚等国家蔓延,引起多国卫生部门的关注.rn新冠变异病毒株从阿尔法到贝塔,再到伽玛和德尔塔,以及拉姆达,说明新冠病毒是一种多变的病毒.然而,“魔高一尺,道高一丈”,从流感疫苗根据病毒变化不断进化的历史中得到启示,我们相信,新冠病毒疫苗也能不断进化,从而更有效地对付变异毒株.