“年轻时，我们交到志同道合的朋友通常十分容易。但退休后如何交到新朋友，对很多人来说有一定的困难。这不仅包括缺少认识新朋友的机会，还包括自身对于开展新朋友关系的排斥。”这是美国畅销书作家玛利亚·保罗的书籍《友情的危机》中的一段话。保罗总结了十个有趣的方法，可以幫助老年人交到新朋友。
　　1.接受邀请。不少人因为年龄因素而害怕与外界接触，他人的邀请正好增加了我们走出去的机会。有时，与你志同道合的人，往往会出现在你意想不到的地方。
　　2.关注所在社区的老年大学或者公益组织。不少社区的老年大学或公益组织会为老年人设立一些课程，参加你感兴趣的课程也是结识新朋友的好方法。
　　3.利用兼职找朋友。如果你退休后从事兼职工作，那么，这是结识朋友的好机会，可以在兼职中找到有共同语言的人，甚至可能是年轻人。
　　4.追求自己的爱好。音乐、演讲、太极等爱好都对老年人有利。对一件事物的热衷和参与，可以帮助你自然地与他人建立良好的沟通关系。
　　5.在身边发现朋友。如果你喜欢烹饪，可以邀请邻居到家里做客，还可以组织一次聚餐。你的邻居也有可能会成为你的好友。
　　6.认养喜欢的宠物。当你遛狗时，自然会有喜欢宠物的人停下来和你交流，这也是认识新朋友的方法。
　　7.在健身房锻炼。可以在健身房里参加阶段课程，每星期能遇到参加课程的固定人群，在交流中获得共识。
　　8.成为社区的志愿者。博物馆、医院和学校会不定期寻找志愿者，不妨报名参加。这不但能丰富晚年生活，还能遇到与你一样有爱心的朋友。
　　9.敢于尝试冒险。如果在旅途中偶然结识了一个谈得来的人，不妨主动与他互留电话号码，绝大多数人都是愿意与他人为友的。
　　10.不要对新朋友施加太大压力。注意，对脆弱的新友谊施以太大压力会把朋友吓跑。如果别人不能立刻给你回复电话，不要立即假设他人不愿意与你沟通，可以过段时间再试一次。