★莲子心 莲子心性寒味苦，有清心泻火的作用。久服莲子心可使人出现性欲低下等病症。我国古代医书中就有“寡居女性常饮莲子心茶，以清心解欲”的记载。
　　 ★冬瓜 冬瓜性味甘凉，富含粗纤维、尼克酸等成分。冬瓜有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功效。久食冬瓜可起到清心热、降欲火、清除狂躁的作用。
　　 ★菱角 菱角性味甘寒，有清热除烦、平息男女欲火之功效。我国古代医书《食疗本草》中就有“菱角最发冷气，能损阳，令阴茎消衰”的记载。
　　 ★芥蓝 芥蓝也叫苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿、解毒醒酒之功效。研究证实，久食芥蓝能抑制人体内性激素的分泌，使人性欲减退。
　　 ★竹笋 竹笋性味甘寒，有清热化痰、解毒透疹、和中润肠之功效。研究证实，竹笋中含有大量的草酸。草酸能影响人体对钙、锌的吸收与利用。因此，久食竹笋，会造成人体缺钙、缺锌。而缺锌会使人出现性欲下降、性功能减退等。
　　 ★芹菜 芹菜性味甘凉，有清热平肝、祛风利湿、润肺止咳之功效。研究证实，久食芹菜，可抑制男性的精子形成，使精子数量减少，甚至出现阳萎等病症。
　　 ★丝瓜 丝瓜性味甘凉，有清热解毒、凉血、祛风、化痰、通络之功效。研究证实，久食丝瓜，可使男性出现阳萎的症状。我国古代医书《滇南本草》中也有“丝瓜不宜多食，能令人倒阳不举”的记载。
　　 ★酒精 酒精对人的性功能损害极大。男性长期大量饮酒，会抑制体内雄性激素的分泌，出现性欲减退、阳痿、射精障碍、乳房女性化等病症。女性长期大量饮酒，则会内分泌功能减退，出现月经不调、性兴奋困难、性冷淡等病症。
　　 ★烟草 男性吸烟过多，可使阴茎内的血液循环不良，从而导致阴茎勃起困难，甚至出现阳痿等病症。此外，男性吸烟过多还可使精子发生畸变。女性吸烟过多，可使卵子发生畸变，导致胎儿畸形，并极易发生宫外孕。此外，女性吸烟过多，还会影响性激素的分泌，出现月经不调、无月经、甚至性欲低下等病症。