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随着合作教学理论在我国的兴起与蓬勃发展，小组合作学习也充分运用到体育课堂中，同时没有运动负荷的体育课不能称之为体育课。因此，运动负荷量度的把控是体育课的核心之一。体育教师在教学中充分运用小组合作教学模式时，如何保证体育课负荷量度是当前关注的重要话题。本文结合教学实践，探讨在小学体育课小组合作教学模式中提高负荷量度的具体措施。
1. 课前小组合作设计合理
1.1 合理确定和分配小组单位
分组是实施合作教学首先遇到的问题。一般认为，小组合作教学较为理想的小组规模是2～6人。在两年的小组合作课堂探究中，总结出一般规律：活动时间较短，小组规模相应较小，反之则相应增加人数；课的准备部分和结束部分小组人数多一些，而在基本部分，应该根据教学的具体任务确定学习小组的适当规模。
体育课合作教学的根本特色是小组学习和练习，小组成员的合理分配角色是这一特色形成的重要因素。根据合作学习特点，按照“组内异质、组间同质”的原则来分组，每组的学生在接受能力、组织管理能力、身体素质、性别、个性、兴趣、特长等方面进行合理搭配，以此来保证组内成员间的差异性、互补性和组间竞争的公平性。体育课中尝试性练习、自主性学习或者探究性学习过程中，通过给小组成员安排互补和内在关联的角色来构建积极的互赖关系。除了学习任务和要求，每个成员还承担起相应的责任，为整组的活动服务，例如有总结发言者（负责复述本组获得的结论或答案）、观察员（负责关注组员在小组合作中的情况）、补充员（补充和完善小组发言情况）、器材管理员（负责摆放和回收所用器材）。分配这些角色的重要目的是在长期的练习过程中培养学生的合作技能。例如在二年级立定跳远的5人组练习中，可以安排两个测量员和一个记录员，负责测定每个组员每次练习的成绩，一个观察员观察练习者的动作是否规范。
1.2 布置和安排小组合作练习要求
在小组合作教学模式下，看似学生“自由”练习，教师相对轻松，其实若要保证体育课上适宜的负荷量度，布置和安排小组合作练习要求是关键。首先是安排小组练习的位置，合理布置场地器材。体育课堂的学习环境不像传统教学那样按照稻田型布置，而是要求让学生有更广阔的空间去学习和交流，尽量让每个学生都有足够的练习次数，充分体验动作。教师还应该注意各个小组之间的距离，以免影响相互之间的学习，甚至在体育课上出现安全事故。
如何根据不同的练习内容确定合理地队列、队形是教师设计练习要求的又一重要因素。既要保证安全，又要让每个组员都能观察到完成情况，既要控制过度运动，又要保证体育课上适宜的负荷量度。因此，教学设计中队形的选择必须考虑周全，常用的小组练习队形有圆形、正方形、长方形、横队、三角形，每种队形都有其各自的优势和不足。例如在复习广播操时，适合面朝一个方向站立的三角形或横队，这样学生就不会像两人面对面站立的队形一样混淆方向，而在小组练习原地高运球或者低运球、跳短绳等项目时，就适合小组成员围成一个圆形、正方形、长方形进行练习，组员间能够相互检查和监督，保质保量完成练习，提升了练习的负荷量度。
2. 坚持“精讲多练”原则
为了有效地提高体育课堂负荷量度，教师在体育教学中教授新技术动作时必须要做到“精讲多练”。这就要求教师在讲解的过程中抓住动作的关键，讲最本质的，讲解既要有逻辑性，概括出动作的要领，又要符合小学生的认知规律，争取做到言简意赅、详略得当。教师在教学中通常采用口诀式教学，便于学生理解和记忆。例如在学习立定跳远技术动作时，动作要领口诀为 “一摆、二蹲、三起跳”；在解决立定跳远收腿和落地轻巧就可以运用“向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧”的口诀；在教推铅球时，用蹬（腿）、转（髋）、挺（胸）、推（铅球）、拨（指）这几个字来概括推铅球最后用力的动作要领；教蛙泳蹬腿时，可用“边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后用力蹬夹水，两腿并拢滑行漂一会”这四句话来阐述蛙泳腿的动作要领。
3. 小组活动学习以“学生为主体、教师为指引”
小组合作的学习活动是对所学动作要领或技术动作进行尝试性体验、练习及再认识的一个巩固、提高、深化的循序渐进过程。主要包括学生的练习活动和教师的指导、评价活动。教师设计的小组练习要讲究层次性，安排设计好练习顺序，使练习与练习之间互相衔接，逐步增加练习难度，提高练习质量。学生根据小组合作活动练习要求在规定的空间和时间范围内进行讨论、练习、探究。对于中低年级而言，还可以辅以学习指导卡片，让学生一步步按要求内容完成次数，充分利用小组活动学习新知和巩固旧知。例如原地拍篮球练习1，右手拍球15次，共2组（要求：五指分开，掌心空出，手按压球的位置正确）。
在小组活动学习中，也需要教师的正确组织、指导与协调。合作小组在课堂上活动时，教师应该参与其中，要不时地从一个小组走到另一个小组，观察小组学习的进展情况，并给予适当的指导和帮助。教师对合作学习中可能出现的情况要全面地估计和预设，并在合作学习的情景中检验自己的预设是否到位。教学应变艺术还表现在何时、如何介入小组活动。在教学中，个别学生在练习中出现严重错误动作时，教师应加强指导，给予适当的提示或纠错，既做到了因材施教，也不耽误其他组员的练习时间，有利于提高整体的练习的负荷量度。在小组练习结束后，教师应给予及时的、适当的评价。在对小组合作学习进行评价时，小组的合作表现应作为主要指标。教师尽可能以小组为单位组织发言，让总结发言者汇报小组学习的结果，或者以集体展示的形式直观汇报。
4. 结论
在新课标的指引下，小组合作学习也充分运用到体育课堂中。小组合作教学模式是传统体育教学组织形式的补充，在体育教学过程中发挥着重要的、积极的作用。课前小组合作设计合理、坚持“精讲多练”原则、小组活动学习以“学生为主体、教师为指引”是提高小学体育课负荷量度的有效策略。
【作者单位：苏州工业园区凤凰小学江苏】
1. 课前小组合作设计合理
1.1 合理确定和分配小组单位
分组是实施合作教学首先遇到的问题。一般认为，小组合作教学较为理想的小组规模是2～6人。在两年的小组合作课堂探究中，总结出一般规律：活动时间较短，小组规模相应较小，反之则相应增加人数；课的准备部分和结束部分小组人数多一些，而在基本部分，应该根据教学的具体任务确定学习小组的适当规模。
体育课合作教学的根本特色是小组学习和练习，小组成员的合理分配角色是这一特色形成的重要因素。根据合作学习特点，按照“组内异质、组间同质”的原则来分组，每组的学生在接受能力、组织管理能力、身体素质、性别、个性、兴趣、特长等方面进行合理搭配，以此来保证组内成员间的差异性、互补性和组间竞争的公平性。体育课中尝试性练习、自主性学习或者探究性学习过程中，通过给小组成员安排互补和内在关联的角色来构建积极的互赖关系。除了学习任务和要求，每个成员还承担起相应的责任，为整组的活动服务，例如有总结发言者（负责复述本组获得的结论或答案）、观察员（负责关注组员在小组合作中的情况）、补充员（补充和完善小组发言情况）、器材管理员（负责摆放和回收所用器材）。分配这些角色的重要目的是在长期的练习过程中培养学生的合作技能。例如在二年级立定跳远的5人组练习中，可以安排两个测量员和一个记录员，负责测定每个组员每次练习的成绩，一个观察员观察练习者的动作是否规范。
1.2 布置和安排小组合作练习要求
在小组合作教学模式下，看似学生“自由”练习，教师相对轻松，其实若要保证体育课上适宜的负荷量度，布置和安排小组合作练习要求是关键。首先是安排小组练习的位置，合理布置场地器材。体育课堂的学习环境不像传统教学那样按照稻田型布置，而是要求让学生有更广阔的空间去学习和交流，尽量让每个学生都有足够的练习次数，充分体验动作。教师还应该注意各个小组之间的距离，以免影响相互之间的学习，甚至在体育课上出现安全事故。
如何根据不同的练习内容确定合理地队列、队形是教师设计练习要求的又一重要因素。既要保证安全，又要让每个组员都能观察到完成情况，既要控制过度运动，又要保证体育课上适宜的负荷量度。因此，教学设计中队形的选择必须考虑周全，常用的小组练习队形有圆形、正方形、长方形、横队、三角形，每种队形都有其各自的优势和不足。例如在复习广播操时，适合面朝一个方向站立的三角形或横队，这样学生就不会像两人面对面站立的队形一样混淆方向，而在小组练习原地高运球或者低运球、跳短绳等项目时，就适合小组成员围成一个圆形、正方形、长方形进行练习，组员间能够相互检查和监督，保质保量完成练习，提升了练习的负荷量度。
2. 坚持“精讲多练”原则
为了有效地提高体育课堂负荷量度，教师在体育教学中教授新技术动作时必须要做到“精讲多练”。这就要求教师在讲解的过程中抓住动作的关键，讲最本质的，讲解既要有逻辑性，概括出动作的要领，又要符合小学生的认知规律，争取做到言简意赅、详略得当。教师在教学中通常采用口诀式教学，便于学生理解和记忆。例如在学习立定跳远技术动作时，动作要领口诀为 “一摆、二蹲、三起跳”；在解决立定跳远收腿和落地轻巧就可以运用“向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧”的口诀；在教推铅球时，用蹬（腿）、转（髋）、挺（胸）、推（铅球）、拨（指）这几个字来概括推铅球最后用力的动作要领；教蛙泳蹬腿时，可用“边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，向后用力蹬夹水，两腿并拢滑行漂一会”这四句话来阐述蛙泳腿的动作要领。
3. 小组活动学习以“学生为主体、教师为指引”
小组合作的学习活动是对所学动作要领或技术动作进行尝试性体验、练习及再认识的一个巩固、提高、深化的循序渐进过程。主要包括学生的练习活动和教师的指导、评价活动。教师设计的小组练习要讲究层次性，安排设计好练习顺序，使练习与练习之间互相衔接，逐步增加练习难度，提高练习质量。学生根据小组合作活动练习要求在规定的空间和时间范围内进行讨论、练习、探究。对于中低年级而言，还可以辅以学习指导卡片，让学生一步步按要求内容完成次数，充分利用小组活动学习新知和巩固旧知。例如原地拍篮球练习1，右手拍球15次，共2组（要求：五指分开，掌心空出，手按压球的位置正确）。
在小组活动学习中，也需要教师的正确组织、指导与协调。合作小组在课堂上活动时，教师应该参与其中，要不时地从一个小组走到另一个小组，观察小组学习的进展情况，并给予适当的指导和帮助。教师对合作学习中可能出现的情况要全面地估计和预设，并在合作学习的情景中检验自己的预设是否到位。教学应变艺术还表现在何时、如何介入小组活动。在教学中，个别学生在练习中出现严重错误动作时，教师应加强指导，给予适当的提示或纠错，既做到了因材施教，也不耽误其他组员的练习时间，有利于提高整体的练习的负荷量度。在小组练习结束后，教师应给予及时的、适当的评价。在对小组合作学习进行评价时，小组的合作表现应作为主要指标。教师尽可能以小组为单位组织发言，让总结发言者汇报小组学习的结果，或者以集体展示的形式直观汇报。
4. 结论
在新课标的指引下，小组合作学习也充分运用到体育课堂中。小组合作教学模式是传统体育教学组织形式的补充，在体育教学过程中发挥着重要的、积极的作用。课前小组合作设计合理、坚持“精讲多练”原则、小组活动学习以“学生为主体、教师为指引”是提高小学体育课负荷量度的有效策略。
【作者单位：苏州工业园区凤凰小学江苏】