【摘 要】
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如果您患有糖尿病,运动对于您来说尤为重要.尽情挥洒汗水吧!因为运动不仅有利于控制糖尿病,还能让您永葆活力!rn对于大多数人来说,锻炼并不是件愉快的事情,相反令人痛恨.但是
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如果您患有糖尿病,运动对于您来说尤为重要.尽情挥洒汗水吧!因为运动不仅有利于控制糖尿病,还能让您永葆活力!rn对于大多数人来说,锻炼并不是件愉快的事情,相反令人痛恨.但是,要控制好糖尿病,在饮食和药物治疗的同时,运动也是很关键的.因为运动,有利于肌肉从血液中摄取葡萄糖来获得能量,从而降低血糖水平;经常运动还可以保持理想体重.此外,运动还可以通过改善循环、血压和降低血脂水平(胆固醇和甘油三酯)来保持心脏的良好状态.请不要担心,您无须跑个马拉松,也不用去爬山或是参加健身班.
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