【摘 要】
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一是让脖子“放松”。中年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，领带也不要系得过紧。因为衣领过紧会影响颈椎的正常活动．容易引起颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部
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一是让脖子“放松”。中年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，领带也不要系得过紧。因为衣领过紧会影响颈椎的正常活动．容易引起颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。而衣领过紧还可诱发颈动脉窦综合征，引起心动过缓甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。严重者还可出现晕厥。
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