不起眼的高营养食品

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有些食物看起来非常不起眼,但却有着非常高的营养价值。就拿芹菜来说,在西餐中总是用来作为配菜,很少作为主菜。但从营养价值来讲,它富含对心脏有益的抗氧化剂,所含的抗氧化剂 Some foods look very humble, but have very high nutritional value. Take celery, in western food is always used as a garnish, seldom as a main course. But in terms of nutritional value, it is rich in heart-beneficial antioxidants, antioxidants
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